2025-07-02 平日朝のマックをやめる 平日朝のマックをやめます。土日の勉強と夜の思考会議では今後も利用させていただきます。習慣を変えることを決めることはいつでもできます。 朝時間が自分に革命をおこす 人生を変えるモーニングメソッド 作者:ハル・エルロッド 大和書房 Amazon