2026年が始まり一ヶ月半が経過しました。「生活を整える」タイミングです。 久しぶりに思考会議を開催して、現状を分析したいと思っています。

昨日は久しぶりの会食でした。いつもより多めにお酒を飲みましたので今日は少しゆっくりしています。 いろんな話をしましたが、今後に向けたヒントがありましたので参考にしたいと思います。

明日は建国記念の日でお休みです。いろいろとやりたいことがありますので、今日できる仕事はできるだけ処理したいと思います。

昨日は雪が降って寒い一日でした。マンションの大規模修繕の室内作業のため自宅待機が必要でしたので外出せずに一日中家で過ごしました。 雪の日と重なったので良かったのかもしれません。

昨年6月から始めた糠漬けですが、糠床をダメにしてしましました。糠床をかき回すことをしばらく行わなかったためです。 一旦リセットとなりました。 糠床も毎日の手入れが必須です。

今日の動き出しは少しゆっくりでした。夕方は散髪の予定ですので、それまでの間は英語の勉強とその他の課題に取り組みます。

久しぶりにこの言葉を心の中でつぶやきました。エネルギーを消耗する状況でした。 平常心を保つことが常に安定したパフォーマンスを発揮できることにつながります。

心理的安全性という概念がありますが、とても重要な概念だと思います。 人は、ある組織や環境の中で仕事や生活をしています。人が成果や成長していくためにはこの心理的安全性が確保された組織や環境に身を置くことが大切だと理解しました。

生活しているとやることがいろいろあります。両立しているという定義は非常に難しいと思います。 全てを完璧に両立していくことは非常に難しいです。 しかしながら、基礎を固めれば両立の可能性が高まるのかなあと思っています。 規則正しい生活習慣の大切さ…

AIとの関係性について考えています。便利なシステムですが、依存という問題点があります。 人の生活は、何かに依存することでバランスが崩れていくのだとようやく気づいてきたところです。 「やめられない」を「やめる」本 ～脱・依存脳～

昨日のお昼にパスタを作って食べたのですが分量を間違えて二人前くらい食べました。そのためその後、胃がもたれて大変でした。 腹八分目の大切さを改めて認識しました。

2月が始まりました。とても分かりやすいカレンダーです。この４週間を大切に過ごそうと思います。

2026年の最初の月が終わります。年末年始でやるべきルートが定まったので良かったです。今後はそのルートを筋トレのように継続するのみです。 その先の景色を楽しみにして。

ここのところ忙しい日が続いています。周りの評価はどうなのでしょうか？ 視野を広げて考えてみたいと思います。

昨年の健康診断のフォローアップをそろそろ開始しようと思います。まずは消化器内科のいつものクリニックを受診する予定です。

仕事が終わり帰路に着く。どの段階でスイッチをオフにするか？ 夜景を見ながら運河の橋を渡ります。橋を渡り切ったらスイッチをオフにしようと思います。 朝のスイッチオンも運河の橋にします。 運河の橋がオンオフ切り替えのスイッチと考えます。

朝のスイッチをどこで切り替えるか？15分歩いてオフィスの近くのビルに到着しますが、そのビルに到着した時にスイッチをオンすることにします。

目の前のことに集中していこうと思います。オンとオフをしっかりと切り替えて。 規則正しい生活がそのベースになると思います。

昨年、初めてエッセイを書きコンテストに応募しました。 今年も続編としてエッセイを書こうと思っています。 裏のテーマを何に設定するか考え中です。

打席に入って大切なことはバットを振り切ることです。日常生活でもこの考え方は重要だと思いました。 そんなことを考える朝です。

今週末が見送った英検の試験日です。結果としては、現段階では英検一級レベルでは準備不足です。 新たなルートでの英語トレーニングをスタートしていますので、このルートを信じて5月31日の試験に向けて進んでいきます。

自分を信じることは重要です。自分の決めたやり方で進めていくことが大切です。 そんなことを考えている朝です。

今住んでいるマンションの大規模修繕が始まりました。半年くらいは共有部分の使用制限が発生します。 長く安全に使用するためには必要なことですので、工夫して生活していきます。

「けじめ」という言葉の意味を調べました。自分の中で受け止めて対応しなければなりません。 このタイミングでこの言葉を耳にしたこの意味もあるのかもしれません。

卒業まで239日です。この数字の重要性をもう一度考えています。 そして再定義が必要だと考えています。

英検一級合格を目指して知識を整えていこうと思います。英語に関する頭の中を整えることです。

先週は体調不良で寝込んでしまいましたので、今年初の普通の休日です。 今日も視野を広げる行動です。

前に進みながら視野を広げていく。自分の選択を信じて前に進んでいく。 そんな言葉が頭に浮かんだ朝です。

英語について今年の勉強方針を決めました。やることを絞って進めていきます。 仕事についても同じ考え方で、243日を意識して進めていきます。

体調不良によりリズムが乱れていましたが、今日から本格始動です。 やることを絞って、決めたことを一年やり抜きたいと思います。