捨てる勇気-シンプルな生活を求めて-

捨てる勇気を身につけ、シンプルな生活を手に入れ、周りの人に安らぎを与える存在になるためのブログです。

2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

英語学習に集中しています

テレビを観ないようになり、英語に向き合う時間が確保できるようになってきました。英語に関連するYouTubeチャンネルもいろんなチャンネルを視聴しています。最近巡り合ったチャンネルでは洋楽を使いながら英語のリズムを学ぶことができ、楽しく視聴していま…

呑気症という病気を知る

現在、声を出すと咳が出る症状に悩まされていますが、以前から肩凝りにも悩まされています。昨日、ネットで偶然、呑気症という病気を知りました。 その症状を読んでみると、一致する点が多くありました。 呑気症の原因かとして考えられるのは、ストレス、歯…

緊急事態宣言を経て変わったこと

私の生活スタイルで緊急事態宣言を経て変わったことをまとめます。 ①ビジネスカジュアルで出勤するようになった。 ②テレビを観なくなった。 ③会社から帰宅後すぐに風呂に入るようになった。 ④お酒を飲まなくなった。 ⑤自分の体調を気遣うようになった。 数年…

アレルギーの原因は?

本日、呼吸器内科を受診しました。今日は、問診と血液検査を行いました。何かのアレルギー反応ではないかとのことですが、来週、呼吸機能の検査を行うことになりましたので、血液検査の結果を見てからということになりました。 咳止めが処方されましたの、薬…

英語が楽しくなってきました

テレビを見るのをやめ、動画は英語関連のYouTubeチャンネルを見る生活を続けています。 文法、発音、フレーズ、聞き取りなどいろんなチャンネルを視聴しています。 少し頭が混乱気味ですが、英語というキーワードで統一していますので、少しずつバラバラの知…

気胸のこと9

声を出すと咳が出る原因を調べるため、気胸の検査をしました。その結果、咳の原因は気胸ではないことが分かりました。 疲れると咳が出る症状を気胸と結びつけていましたが、別の原因の可能性が高いとのことでした。 そこで、今回は呼吸器外科の先生に診ても…

英語ができない悔しさ

仕事で海外とのweb会議に参加し、悔しい思いをしました。というより、自分が情けなかったです。 対面の会議では、英会話に多少の問題が会っても、握手をして目を見て話せば最低限のコミュニケーションが取れました。しかしながら、web会議では英会話ができな…

働き方改革その3

緊急事態宣言の中、時差出勤、在宅勤務、就業時間短縮など会社のルールは変化しています。 しかしながら、私の働き方は今のところ大きく変更していません(服装のみ変わりました。)。残業を前提をした仕事のスタイルです。生産性の観点で考えると決して高い…

英語で英語を勉強する

最近視聴しているYouTubeチャンネルです。 Inputの教材として活用中です。Outputの訓練も積極的に行っています。 Learn English Tenses: FUTURE SIMPLE with “WILL” www.ic6t-simple.work

新しい職場環境

社会人になって以来、一年中スーツにネクタイで仕事をしてきました。 新型コロナウイルス感染防止対策として会社の規則が原則カジュアルになりましたので、今はビジネスカジュアルのスタイルで仕事をしています。 今後スーツを着用する機会は限定的になるの…

英語の発音

マスク着用で出勤して仕事をしています。休み明けの月曜日は咳の症状は若干良くなるのですが、会社では話すことが多いので週末になるにつれて咳の症状が悪化しする状態が続いています。 声を出すと咳が出るため、咳が出ないようにゆっくりと小さい声で話し始…

YouTubeのチャンネル

英語学習に集中するためYouTubeの登録チャンネルを整理しました。現在は、英語学習のチャンネルのみを視聴しています。 本日から英語で英語を教えるYouTubeチャンネルを登録して視聴し始めました。 今は英語に触れる時間をできるだけ長くする工夫をしていま…

iPod touch

携帯電話はガラケーを使用しているため、iPod touchをメインで使っています。最近、バッテリーのもちが悪くなってきています。また、最近、オーディオブックや電子書籍を利用していますので、ストレージの容量不足にも悩まされています。 そろそろ端末の更新…

次のTOEIC受験日を決めました

4月12日に受験する予定だったTOEICですが、振替の受験日を決めました。 10月4日の公開テストにバウチャーコードを利用して受験します。 前に会社の奨励金の記事を書きましたが、奨励金の申請は10月の試験結果で行うことに決めました。 奨励金は、A区…

書かない英語

これまで何度か英会話スクールに通ってきました。オンラインも含みます。 その際、予習をして、答えの英文を書いたものを読むことが多かったような気がします。 そのやり方が英会話習得の妨げになってることに気がつきました。 現在受講しているプログラムで…

散髪しました

実家近くの床屋さんに電話したところ営業していたのですが、コロナ対策のため、予約が必要とのことでした。残念ながら、本日の予約は全て埋まっているとのことでした。 緊急事態宣言は5月末まで延長されている状況ですが、会社も明日から在宅勤務の適用が解…

ケーキで胃もたれ

甘い物の摂取を減らしていましたが、母の日ということで食後に久しぶりにケーキを食べました。昨日のことです。 その夜、胃もたれの症状が出てしまいました。 甘いお菓子やアイスを食べずにアーモンドを食べる生活をしていましたので、久しぶりのケーキの糖…

英語の発音について

英語に関連したYouTubeを集中的に視聴していますが、その中で発音の重要性を再認識しました。英単語の正しい発音と英文を話す時のリズムを意識しなければ英語学習の効果が低いということです。 発音とリズムを意識して勉強することで脳に定着しているような…

カフェラテ

スタバが休業中のため、朝はローソンのカフェインレスコーヒーを飲んでいます。先週の木曜日の朝、いつものようにカフェインレスコーヒーを注文しました。しかしながら、出てきたのはカフェラテでした。 声を出すと咳が出るため言葉の語尾で音が弱まっている…

Fの発音に苦戦

60日間のオンラインの英語プログラムを実行中です。アウトプットでスピーキングデータを毎日提出しています。 その中でFの発音に苦戦しています。 上の前歯で下唇を噛むと説明されています。 この方法では上手くFの音が出てきません。 ネットで検索したとこ…

YouTubeのチャンネル登録の整理

英語に触れる時間を増やすために、YouTubeのチャンネル登録を整理しました。これまで、シンプルな生活を手に入れるために参考になるチャンネルを20チャンネルくらい登録していたのですが、英語の勉強に集中するため、英語以外のチャンネル登録を一旦解除し…

気胸のこと8

ゴールデンウィークは自宅でゆっくり過ごしました。咳の症状は落ち着いていますが、 気胸が再発した時に備え、準備をしておこうと思っています。 1)在宅勤務ができるようにしておく。 2)入院用のセットを準備しておく。 3)会社を長期で休んでも問題な…

肩こりに良い体勢2

書斎を諦めストックルームにした部屋の模様替えをしました。 壁を背にして座るための対応です。 1)パソコン用の机を可動できるようにした。 キャスター付きのパソコン机でしたので、机に置いていた普段使わない物をなくし、自由に動かせるようにしました。…

YouTubeで英語を勉強するルール

英語の学習のためにYouTubeを活用しています。YouTubeを視聴していると勉強した気持ちになっているのですが、効果的に学習するために、一つのルールを決めました。 ノートを取ることです。 これまで、英語に関連するたくさんのYouTube動画を視聴してきました…

アーモンドと納豆

食生活を整え、抜け毛を予防しようと考えました。甘いものの取り過ぎは頭皮に良くないと思いますので、間食はアーモンドにすることにしました。朝ごはんは引き続き納豆を食べます。炭酸飲料を飲みたい時は、炭酸水を飲むことにします。その他、出来るだけバ…

新しい生活様式

緊急事態宣言が5月末まで延長となり、新型コロナが収束するまでは、新しい生活様式を実践していく必要があります。 シンプルな生活と新しい生活様式をミックスして、周りの人と共存できる生活スタイルを身につけたいと思っています。 この行動がシンプルな生…

肩こりに良い体勢

最近も肩こりに悩まされています。薬を塗ったり貼ったりすると一時的には痛みが和らぎますが、根本的には良くなりません。 猫背が影響しているためか、日常的生活の中で首と肩に過度な負担がかかっていると自己分析しています。 いろいろ試している中で、一…

英語に触れる時間を増やすために

英語に触れる時間を増やすために以下のことを5月末まで実行するすることにします。楽しみながら英語に触れていく時間を増やしたいと思います。結果は、改めてブログに記載したいと思います。 ①テレビは観ない。 ②英語のポータルサイトを使う。 ③日本のニュー…

母の日と父の日

毎年、母の日と父の日には実家を訪れお花やワインをプレゼントしています。新型コロナの流行により、3月末から実家を訪問するのを自粛しています。今年の母の日は電話だけになりそうです。 父の日にはコロナが収束し、母の日のプレゼントを持って実家を訪問…

気胸のこと7

気胸が再発してから一年数ヶ月が経過しました。今のところ病院に行くほどの症状は出ていません。しかしながら、疲れが溜まると声を出した時に咳が出る症状が出てきます。経験的なことですが、この咳の症状が気胸発生の前兆ではないかと思っています。 今振り…