シンプルな生活を手に入れるために

自分の生活を振り返り、理想とするシンプルな生活を手に入れるためのブログです。

2020-05-06から1日間の記事一覧

肩こりに良い体勢2

書斎を諦めストックルームにした部屋の模様替えをしました。 壁を背にして座るための対応です。 1)パソコン用の机を可動できるようにした。 キャスター付きのパソコン机でしたので、机に置いていた普段使わない物をなくし、自由に動かせるようにしました。…

YouTubeで英語を勉強するルール

英語の学習のためにYouTubeを活用しています。YouTubeを視聴していると勉強した気持ちになっているのですが、効果的に学習するために、一つのルールを決めました。 ノートを取ることです。 これまで、英語に関連するたくさんのYouTube動画を視聴してきました…

アーモンドと納豆

食生活を整え、抜け毛を予防しようと考えました。甘いものの取り過ぎは頭皮に良くないと思いますので、間食はアーモンドにすることにしました。朝ごはんは引き続き納豆を食べます。炭酸飲料を飲みたい時は、炭酸水を飲むことにします。その他、出来るだけバ…