丁寧に生きる

丁寧に生きることを意識し、理想とする生活を手に入れるためのブログです。

6時起床の生活

5時起床から6時起床に変更し、3日経過しました。7時間の睡眠が確保され、体調は万全です。その一方で、毎朝確実に確保できていた朝の勉強の時間がなくなりました。勉強時間をどのように確保するか? 答えは、通勤時間をこれまで以上に集中して英語学習に使…

1年ぶりのTOEICの結果

先日のTOEICの結果がでました。リスニング370点、リーディング355点、合計725点という残念な結果でした。これが今の実力です。 11/28の試験の抽選に当選しましたので、課題をクリアして試験に臨みます。

折り鶴蘭

会社で育ている折り鶴蘭の植木鉢からコバエが発生していることに気がつきました。最近部屋の中でコバエが飛んでいることが多かったので、植木鉢を確認したところここが発生源でした。 成長しすぎて植木鉢の中の根が密集し、水はけが悪くなっていたことが原因…

バッティングセンターに通おうと思った理由

左打ちで自分が納得できるバッティングができるようになりたいと思い、バッティングセンターに通うことにしました。金曜日の会社帰りに行った際は、既に閉店していましたので、これからの目標になります。 私は小学校と高校で野球をやっていました。小学校の…

生活リズムを変えます

ここ数年、下記のリズムで生活しています。 5時起床→朝食軽め(卵中心)→出発→カフェ(公園)→8時半出社 19時半退社→21時帰宅→夕食→23時以降就寝 このリズムですと週末になると寝不足になり、土日にその分を補うような生活でした。 また、朝昼が軽めの食事で…

リュックのチャックが

仕事用の3 Wayバッグのチャックが壊れました。使い始めて約一年ですが、値段を考えると納得できる耐久性です。このバッグは、 現在取り組んでいるビジネスバッグ収納法に利用することにします。 仕事用には、同系統のバッグを購入することにしました。 UNIQL…

考える日々

最近、図書館で本を借りて読書することを再開しました。昨日は、会社帰りに図書館に立ち寄りました。その後、バッティングセンターに行こうと思い立ってバッティングセンターに向かいました。着いた時の時間は21時過ぎでした。 23時まで営業しているバッティ…

マネジャーかリーダーか?

上司としての役割が果たせていない自分がいます。リモートワークが進み、この点が明確になったような気がしています。 マネジャーとリーダーの役割は異なることを認識しました。 この違いを理解した上で、ベストを尽くしていくことが重要だと思いました。自…

仕事用の定番スタイル

カジュアルスタイルでの勤務が基本になり、定番のスタイルが決まっています。ブルーのボタンダウンシャツにグレーのチノパンが年間を通しての定番スタイルです。 今後のため、同じシャツとチノパンを追加購入しました。 昨日着たシャツの胸ポケットにピンク…

TOEICエントリー

先日のTOEICの結果は出ていませんが、11月28日午前のTOEICの抽選に申し込みました。パート5・6を素早く解き切る訓練を継続し、適切な時間を確保した状態でパート7に取り組むことができるようにします。 ガラクタ整理を継続していますが、この本を読んで、…

これからの生き方

これからの生き方を考える日々は続いています。その中で、非常に心に響く講演を視聴しました。難しいことは考えず、導かれる現実を受け止め、自分を成長させることを考えます。 www.youtube.com

TOEIC次回に向けて

TOEICの試験後、いつものようにスタバで昼ごはんを食べながら今後のことについて考えました。英語学習は、今後も継続します。TOEICは英語学習の成果をチェックするためのものです。 そのTOEICで超えなければならない課題は、パート5の解答速度を上げること…

TOEIC試験終了

1年ぶりのTOEICが終了しました。感触は1年前とあまり変わりはありませんでした。今回はリーディングについてパートごとに予定時間を設定していましたが、パート5に15分以上時間を費やす結果となり、当然パート7の最後の10問が塗り絵になりました。 …

話し方が悪いのか?

会社で説明や報告をした際、相手に話を途中で遮られることが多くあります。正しいことを言っているですが、相手に主旨が伝わらず、論旨から外れていると思われるようです。 このようなことが続くと、その方と話すときには聞かれたことだけ答えるような状況に…

ストレスチェック

会社のストレスチェックを受けました。ネット上でチェックが受けられ、直ぐに結果が分かるタイプのチェックでした。 今の状態を正直に回答しました。 ストレスレベルは高くないとの結果が出ました。 ストレスはコントロールできているようですので良かったで…

内視鏡検査の結果

咳の原因を突き止めるため受けた内視鏡検査の結果が出ました。大きな問題はなく、咳の原因となる症状は特に見つかりませんでした。 現在は咳の症状は出ていません。季節性のものか?ストレスによるものか? 本日は心療内科を受診しますが、通院は一旦終わり…

ビジネスバッグ整理法

使っていないビジネスバッグを利用した部屋の整理を始めました。写真のような感じでバッグの中に保管しなければならない書類などを入れてあります。この方法で引き続き部屋の整理を行います。

独自の整理術を考案していく

昨日、集中して部屋の整理をしていて気がついたことがあります。使っていないビジネスバッグが複数あることです。そこでひらめきました。使っていないビジネスバッグ(その他のバッグ)を活用して物や書類などを整理して収納していけば部屋がスッキリ片付く…

TOEICモード

来週の日曜日は、TOEICの試験ですので、試験直前モードに切り替えます。昨日、ガラクタ整理を実行しましたので、TOEICの参考書が目の前に現れました。そのため、三部作に目を通し、基礎的な問題を逃さないように準備をしたいと思います。 TOEICは、一年ぶり…

ガラクタ整理3

途中どうしたらいいか不安になりましたが、とりあえずガラクタ整理が完了しました。あとは整頓しながら更にモノを廃棄したいと思います。

ガラクタ整理2

使っていない書籍を整理し、一部を廃棄し、一部を売却することにしました。売却した本で450円になりました。 その帰り道、スタバで3時の休憩です。 捨てることを前提にモノを選別しましたが、なかなか割り切ることができません。 ですが諦めずにガラクタ整…

ガラクタ整理を始めました

自宅のガラクタ整理を始めました。ものと真剣に向き合い、今の自分に必要かどうかを問いかけガラクタを処分しています。 今からお昼ご飯を食べます。

行動を変えるために

今日は一日スタバで過ごしました。明日の仕事の準備を少しして、それ以外の時間は読書をしました。 行動を変えるために、2冊の本を読みました。自分の弱点に気付いているのに行動に移せない問題点です。 人生をリフレッシュするために行動に移します。 ぜん…

性格は変えられない

勤務する会社の働き方改革が本格化し、残業時間の管理が非常に厳しくなりました。この流れの中、いつも一人残っているのが今の私です。残業代の支給の対象者ではありませんので、残っていても給与は変わりません。割り切って19時までに退勤すれば良いので…

働き方改革 その8

19時以降の残業が禁止になり数ヶ月は19時までに帰るように努力していましたが、その影響が7月以降に出始め、7月以降は今までのように20時過ぎまで一人残って仕事をする生活が続いています。気がつけば夏休みも取得できず、事務的な用事で午後半休を…

アフターコロナを考える

コロナウイルス感染防止対策としてスーツではなくカジュアルで出勤していますが、アフターコロナを考え、スーツのパターンも併用していこうと考え始めています。 昨日は、来客対応のため久しぶりにスーツにネクタイ着用で出勤しましたが不思議と気合が入りま…

イヤホン問題解決

先ほどイヤホンを購入した量販店を訪れ、別の商品へ交換していただきました。値段は900円高くなりましたが、ここ数ヶ月のイヤホン問題を終息させるために決断しました。 ケーブル外被が破れる不具合が三回連続で発生するのは商品の梱包方法に問題があるので…

イヤホン問題

昨日、外被のほつれによる不良品を交換をしてもらいましたが、交換した商品も1日で同じような状態になりました。そのため、本日もお店に行きもう一回交換してもらいました。 しかしながら、そのイヤホンも数時間で同じような状態になりました。 ここまで続…

イヤホンの初期不良再び

先週買い替えたイヤホンが再び初期不良でした。今回は、ケーブルが折り曲げて箱詰めされていた箇所の補強用の外被のほつれです。 前回と違う量販店で購入しましたが、今回も無事新品交換ができました。 2回連続で初期不良交換となり不思議な気持ちです。

YouTubeとの付き合い方を考える

YouTubeがある今、本当に恵まれた時代に生きていると実感します。自分の意思で無料で有益な情報を得ることができるからです。 その一方で、何となくYouTubeを見たり聞いたりすることに時間を使っているのも事実です。 そこで、一つのルールを決めました。 Yo…