丁寧に生きる

丁寧に生きることを意識し、理想とする生活を手に入れるためのブログです。

ちょっと反省

昨日はいつもより早く会社を出ることができました。帰宅途中でコンビニに立ち寄り駄菓子を買ってしまいました。ちょっと反省しています。 一人スタバ禁止は継続中です。 TOEICパート6の解き方、ようやく慣れてきました。

パート6の解き方を知る

YouTubeでパート6の正しい解き方を知りました。これまでの試験では、空欄前後で答えを探していましたが、最後まで読み切ってから答えが確定する問題があることを知りました。 パート6でもまだ伸びしろがあるようです。 www.youtube.com

パート7の攻略

TOEICに区切りをつけるにあたり、パート7については攻略しなければなりません。決まった型のないまま試験に臨んでいるのが現状です。設問を間引いたりしてトリプルパッセージに到達している状況です。 10月の2回のテストでは型を意識して臨みたいと思い…

ベランダ掃除

昨日は台風通過の予報でしたので、一日中家にいました。この機会を利用してベランダを掃除しました。今の家に引っ越して約10年。買い替えが必要な家電がいくつかあります。エアコンもその一つです。 エアコンの室外機がベランダに設置してありますので、ベ…

今の行動を変えます 改訂

若干の見直しです。今日は台風通過です。自宅で過ごすことになりそうです。 10月の1回目のTOEIC は来週です。リーディング400を目指し、勉強中です。 [やめること] ○外でデカフェを飲むこと ○一人スタバ ○YouTubeを見ること(英語学習を除く) ○買い物…

久しぶりの映画

今日は久しぶりに映画館で映画を観ました。大きな画面でいいですね。 気分転換にたまに映画館に足を運ぼうと思います。

咳のコントロール難しい

吸入薬を使い始めましたが、昨日は午後から咳の症状が出てきました。夜に別の錠剤の咳止めを飲みましたが、朝起きると頭痛でした。 今日は休日ですので朝の吸入薬をやめてみましたが、咳の症状が出ています。 吸入する時間を仕事が始まる直前にするのがいい…

冷静に

今の状況を冷静に見ること。そして行動すること。 咳の症状がコントロールできています。 今が大切です。

固定観念を捨てる

昨日も20時業務終了は実現できませんでした。それはなぜか? それはなぜか? 固定観念を捨てて状況を俯瞰してみたいと思います。 何が問題なのかを。

残業をやめる

20時以降の残業をやめます。自宅で過ごす時間を増やします。 自宅で過ごす時間の質を上げます。 これは自分で決めたこと。

吸入薬を試し始めました

毎年繰り返す咳の症状をコントロールできるかもしれません。今日から使い始めた吸入薬が効いているようで、今日は咳が治まっています。 明日から会社ですが、このまま咳を抑えることができれば助かります。

単語をひたすらに

スマホアプリを利用して、TOEIC、英検準1級、英検1級の単語を隙間時間に見て聞いています。 定着していない単語が2000語程度あります。 単語については毎日継続です。

山崎・白州・知多

本日、知多を購入いたしました。サントリーのミニボトルが揃いました。これを以って、「白州を求めて」は完結です。 今は最初に購入した白州を飲んでいます。次に目標達成や嬉しいことがあった時には山崎を開けたいと思っています。 今から行動を変える生活…

今の行動を変えます

今の行動を変えます。丁寧に生きるために。 最近の行動は良くない点と無駄遣い(時間とお金)が増えています。今、一人スタバ中ですが、これ以降は下記のとおり行動を見直します。 また、最後の無駄遣いとして「知多」を購入します。 [やめること] ○外でデ…

折り鶴蘭の成長

一年前に植え替えを行った折り鶴蘭の今日の写真です。 私自身も成長していけるように丁寧に生きていきたいと思います。

お気に入りトマトジュース

久しぶりに好きなものを紹介したいと思います。トマトジュースです。特にさらさらトマトがお気に入りです。 〔飲料〕 バヤリース さらさらトマト 350缶 3ケース (1ケース24本入)(さらさらとまと、トマトジュース)(さらさら毎日おいしくトマト)(…

別の薬を試します

今日クリニックを受診し、別の薬が処方されました。咳の症状がコントロールできるように自分に合う薬が見つかることを願っています。 クリニックの一階に純喫茶がありましたので、ランチは喫茶店のナポリタンでした。

最近の整理整頓

会社の終業時に整理整頓の時間を取ると決めましたが、ここ数日できていません。 今日から再開です。 丁寧に生きることが人生のテーマです。 そのために行動します。 咳の原因を見つけることもその一つです。

咳が止まらない

昨日は薬が効かず、話をすると咳が出る状況でした。声も抜けてしまうので、言いたいことが言えない状況でした。 今日は今のところぎりぎりコントロールできている状況です。 何に反応しているのか? 早く突き止めたいです。

あとは知多

咳を抑えるため薬を飲み始めましたので、お酒が飲めるのは金曜と土曜の夜だけになります。山崎、白州、そして知多。 コンビニで売っているミニボトルの知多を購入すれば全て揃います。 週末楽しみに仕事と勉強を頑張ります。

TOEICのない日曜日

久しぶりにTOEICのない日曜日でした。YouTubeでは今日の試験の感想や情報交換が行われていますが、試験を受けていないのでドキドキせずに視聴しています。 10月は2回試験があります。リーディングをどこまで伸ばせるか、挑戦です。

咳の症状

新しいクリニックを受診し、2種類の薬が処方されました。アレルギー反応を抑える薬と胃酸を抑える薬です。 昨日から飲み始めましたが、咳の症状が多少改善しましたので、どちらかが効いているようです。 アレルギーの薬は眠気が出るようですので、胃酸の薬を…

新しいクリニック

咳の原因を突き止めるため、新たなクリニックを受診しました。診察の結果、アレルギー反応による咳の可能性が高いとのことでした。これまでアレルギーの薬を試したことがなかったので、アレルギーの薬を試してみることになりました。 咳の症状が落ち着くこと…

白州で祝杯

念願の白州を味わいました。評判どおり爽やかな味でとても飲みやすいウイスキーでした。 TOEIC800をクリアできてホッとしています。 しかしながら、英語学習の通過点です。 仕事で使えるレベルには達していません。 10月の2回の試験でどこまでスコアを伸…

白州を見つけた

昨晩は、4軒コンビニを廻りましたが白州を見つけることができませんでした。というこで今回は諦めていましたが、先ほど前回購入できた朝マックの近くのコンビニで白州を見つけました。 ラッキーです。 TOEIC目標達成の自分へのご褒美として今晩は白州のハイ…

白州を求めて 2章

白州がコンビニで入荷したとの情報です。残業で今帰宅中なので、販売しているのを確認できるのか? 今回は深追いせずに、見つけたらラッキーという感じで数件廻ります。

昨日の整理整頓

昨日の残業後の整理整頓は3分でした。 自分でやることの選択が難しい。。。

8月のTOEIC結果

ようやく800をクリアしました。リスニング455、リーディング365、合計820でした。なかなか800の壁を乗り越えることができませんでしたが、ようやくここまで辿り着きました。 今週末は白州で祝杯をあげたいと思います。 リーディングの時間配分が成功したと思…

今日は8月TOEICの結果発表です

8月TOEIC直後の感想の通り、時間配分は比較的上手くいった回でした。果たして800はクリアできるのか? どのような結果も受け入れ、10月の2回の試験に臨みます。

今日の整理整頓

今日の残業後の整理整頓は、10分でした。まずは、机の上の面積を広げることが目標です。