シンプルな生活を手に入れるために

自分の生活を振り返り、理想とするシンプルな生活を手に入れるためのブログです。

腹八分目

平日は1日2食の生活を続けています。そのため、夕食と週末にどうしても食べ過ぎてしまいます。体重への影響はないのですが、食べ過ぎが続くと左下腹部の違和感が出てきます。 暴飲暴食をやめ、プチ断食をすると違和感がなくなります。 暴飲暴食をしないた…

MacBook購入の検討を始めました

2019年6月にWindowsノートPCが壊れて以来、MacBook Air(2016年12月購入)を使ってきました。ディスク容量が128GBであるため、容量不足によりOSのバージョンアップやアプリのプログラム作成用のソフト:Xcodeがインストールできない状態になっています。外付…

プロテインはやめます

プロテインを飲み始めて1ヶ月が経過しました。50食分の商品を購入し、1日一回飲んできました。ココア味で飲みやすいので続けても良いのですが、出費を抑える意味で継続購入はやめました。 収支がプラス化するまでは、本当に必要なもにだけお金を使ってい…

仕事上のミスのその後

仕事上のミスですが今のところ大きな問題に発展していません。引き続き緊張感を持って仕事に取り組んでいこうと思います。

仕事上のミス

仕事上ので大きなミスをしてしまいました。その一方でもっと大きなミスを犯す前に気がつくことができました。 神様が最後のチャンスを与えてくれたのだと思います。

新たなゴールを設定すること

ゴールの設定において、「本当にやりたいこと」、「現状の外にゴールを設定すること」が重要だと言われています。現在の私は、それができていません。今の仕事の延長線上にゴールを設定しています。 自分の時間を何に使うか?どのように使うか? 新たなゴー…

アイロンの選定

今使っているアイロンの老朽化に伴い、買い替えを検討中です。10年ほど前に海外出張に持っていこうと携帯用のミニアイロンを購入したのですが、小さ過ぎてあまり役に立ちませんでした。今日、部屋の掃除をした際に廃棄しました。 しばらくは海外出張はない…

オンライン英会話の休会とブログタイトル

2/23のレッスンを最後にオンライン英会話をしばらくお休みします。現在までのトータルのレッスン時間は、7650分です。まだまだです。 今後の計画は、以下のようになります。 ①5/30に英検準一級を受験 ②一次試験合格が自己採点で確認 ③オンライン英会話を再開…

筋トレ継続中

床屋に行くために日曜日に久しぶりに実家に帰りました。母親に痩せた?と聞かれました。 先日、歯医者さんにも聞かれましたので一目で分かるくらい痩せたということです。 食生活の改善はいろいろ試しながら続けています。また、筋トレも継続中です。痩せて…

YouTube登録チャンネルの整理

英検準一級の合格を達成するため、登録済みのYouTubeチャンネルを整理しました。目標達成に必要なチャンネルの登録のみ残し、それ以外のチャンネル登録を解除しました。 自分の脳に使える英語をどれだけインプットし、アウトプットできるか、そのための環境…

最近の英語勉強法

英検準一級合格に向け今取り組んでいるのは、英作文のコンテンツブロックの暗唱です。 テキストの40単語程度のコンテンツブロックで、自分の意見に近い物を最低1日1ブロック暗唱できるようにすることにチャレンジしています。 昨年末のスタバのキャンペー…

再出発

クレジットカードの返済を昨日済ませました。英検準一級合格まで出費を抑えた生活を続けます。 英検準一級の結果通知が届きました。平均点に到達していたのWritingのみでした。とにかく過去問を繰り返し解きながら英検で求める力を身につけます。

出費を抑える生活3

昨日、食生活改善のためにフレッシュなオリーブオイルを購入しようと思い、メインのクレジットカードで決済をしようとしました。すると、エラーが出て決済ができませんでした。その時は磁気エラーでは?ということで、別のクレジットカードで決済をしました…

エコキュート治りました

休日でしたが夕方サービスの方が来てくれて修理をしてもらえました。ポンプの交換で数万の出費でした。 今回のエコキュートの修理で、エコキュートのタンクからの水の出し方がわかりましたのでベランダの掃除に活用できそうです。

オンライン英会話のプラン変更

約半年、一日一レッスンのプランでほぼ毎日レッスンを受けてきました。書かれた英文を読むことについては難なくできるようになってきました。しかしながら、自分の意見を伝えることについては思うようにできない状況で毎日のレッスンが終わっていました。 予…

エコキュートが故障しました

今日は祝日ですが、休日出勤して残務整理を予定していました。朝の身支度をしようとしたところお湯が出ません。 エコキュートの設定パネルを見るとエラー表示が出ていました。 取説に沿って日常点検を行い、エラーを解除しましたが、しばらくすると同じエラ…

英検準一級の結果

不合格 分かっていましたが、スコア見て複雑な心境です。合格基準1792に対し、結果は1773でした。Writingが予想以上に点が取れていたためこのような結果でした。 やはり悔しさは感じていません。この結果は、勉強が不足していた結果だからです。 Listeningの…

不合格の悔しさ

昨日、昔受講していた資格試験予備校の生配信のYouTubeを偶然見つけて視聴しました。1年に一度の試験の合格発表から1週間が経過し、不合格者に向けたメッセージでした。 不合格の発表を知って、涙が出るほど悔しいと感じたということは、それだけ必死に勉…

複業のWEBセミナーを受講しました

複業のWEBセミナーを受講しました。個人事業主になる方法と会社設立の二つの方法があるとのことです。それぞれにメリットとデメリットがありますが、個人事業主として複業を始めるのが一般的のようです。 複業について会社の理解を得られるかも重要なポイン…

食生活と筋トレ

昼抜き生活を1週間続けましたが、朝食と夕食の量が増えて腸に負担がかかっているように感じています。特に夕食の量が増えています。 朝夕の量のバランス、何を食べるか?、どのように食べるか?、ここがポイントだと思っています。 様子を見ながら自分に合…

プロテインと筋トレ

食生活の改善により体脂肪が低下し、体重の低下が気になるようになってきました。そのためプロテインを飲むことと筋トレを生活習慣に取り入れることにしました。 これまで悩んでいた咳や肝機能数値は改善していますので、今の食生活は続けたいと思います。し…

英検準一級の自己採点

1月24日の英検準一級の自己採点の結果ですが、悲惨な結果でした。特にリスニングの正答率が5割を切っています。今回の試験で合格レベルだったのはリーディングのパート1のみでした。 次回への課題は、リスニングの強化です。英検のリスニングでは、問題…

今年の生活リズム

新年を迎え1ヶ月が経過しました。生活リズムを変える際、手の火傷などハプニングがありましたが新たな習慣が定着してきました。今後も微調整をしていくと思いますが、平日は以下のようなリズムで生活しています。 ①朝、デカフェのコーヒーをドリップし朝食…

英検準一級受験の感想

本日の午前中に英検準一級を受験しました。緊急事態宣言中であることから、試験会場の窓が開けてあり、寒さの中の受験でした。アウターを着たまま試験を受けましたのでこの点は特に問題ありませんでした。 明日の解答速報でだいたい分かると思いますが、ライ…

PMPの取得を目指すことに決めました

PMP:プロジェクトマネジメント・プロフェッショナルの資格を目指すことに決めました。私の仕事は、よく考えてみると8割がプロジェクトの定義に合致する仕事でした。これまで、経験値で仕事をなんとなく進めていた組織でしたので、プロジェクトマネジメント…

来週は英検です

英検準一級の試験が来週に迫りました。英作文対策として問題集の模範解答の暗記に取り組んでいます。今の状況ですと完全に仕上がるのは、2パターンくらいだと思います。 単語についてはアプリを使って90%くらいの仕上がりです。 残り1週間ですが、今の実力…

左手の火傷

火傷から10日間が経過しました。痛みは引き、今はかさぶたになっています。日に日に傷が治っていくのを目で見ていると細胞レベルで変化していることを感じます。 人は変われると思います。あきらめずに続けていれば必ず。ゆっくりと。

複業を考え始める

以前から興味のあった複業について無料WEBセミナーが開催されることを知りましたので申し込みを行いました。 転職により環境を変えていくことは自分の性格的に向いていないと感じていますので、複業というスタイルで新たな働き方を確立していきたいと考えて…

今度は右肩の痛み

昨日の朝から右肩を動かすと痛みを感じます。肩が外れかけたのでしょうか?どの動作が原因かは覚えがありません。 左手は火傷、右手は肩痛です。 緊急事態宣言中ですので、両手に負担がかからないよう家で英語の勉強に取り組む予定です。

PMを学ぶ

プロジェクトマネジメントを勉強しようとおもっています。PMBOKというガイドラインがあることを知りました。 現状を変えるために新たな知識を取り入れてみます。