今日はいつもより30分早く朝の時間を過ごす場所に到着です。週末はいろいろ考えることが多くこういう週末もあるのだなと感じました。 今日から睡眠貯金を開始しました。７時間の睡眠を確保できたら500円を貯金します。良い睡眠は重要ですので価値はあると思…

natural selectionの意味は「自然淘汰」です。なるほどと思う単語の組み合わせです。 環境に適したものが生き残ること。自然の摂理です。 ダーウィニズム―自然淘汰説の解説とその適用例 作者:アルフレッド・ラッセル・ウォレス 新思索社 Amazon

invasive speciesは「外来種」、native speciesは「在来種」です。難しい文章を読む際には登場すると思いますので記憶します。 ツインバード 燕三条 掃除機 サイクロン スティック型 クリーナー 軽量 2WAY 自立式 サイクロン式 ハンディ パワフル 【メーカー…

またやってしまいました。ある程度予想はしていましたが、ある行動が誤解されてしました。 結果を出さない状況では耳を傾けてもらえません。当然の結果です。 それでも気がついたので行動せずにはいられませんでした。 この行動により今後どのようになるか分…

今年一年は、体調や環境の点でいろんな出来事がありました。すべてが解決したわけではありませんが、トンネルを抜け出す光が見えてきました。 その光を目指して課題を解決していこうと思っています。 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞ 22,950円 ＜モノ減らし貯金…

orchidの意味は「蘭」です。菊はchrysanthemumです。 花の名前は予測不能です。 ギフトに最適！ピンク系テーブル胡蝶蘭【リンリン パープルリボン】 with ギフトラッピング『２本立ち・２WayギフトBOX入り・メッセージ対応』感謝を込めて生産者から日本全国…

来年の手帳を考える時期になりましたが、今年は手帳を買わずにスマホのスケジュールとA4のシステム手帳で対応してきました。 結果としては手帳無しで大きな問題もなく過ごせることが分かりました。 課題としてはA4システム手帳の活用です。 登場する機会が少…

call onは「人を訪問する」という意味があります。簡単な単語ですが、認識していませんでした。 カルビー 堅あげポテトうすしお味 65g×12袋 堅あげポテト Amazon

卒業の日を設定しました。 2026年3月31日です。 卒業する目的は、「自分を成長させるためです」 卒業すると言うことは、進路を決めることです。今の自分に足りない考え方です。 卒業（新潮文庫） 作者:重松 清 新潮社 Amazon

昨日、会社に水筒を忘れたため今朝は久しぶりの朝マックにしました。また、昨日の夜は調べることがあったためスマホを使用しました。ですので、昨日から貯金額に変化はありません。 「目的」を考え、常に意識する癖をつけたいと思っています。 自分の気持ち…

昨日のスクリーンタイムは３時間１０分でした。３時間３０分以内であれば100円貯金する基準を追加しました。３時間以内であれば300円、２時間以内であれば500円を貯金です。 スマホとの適切な距離感を身につけていこうと思います。 ＜倹約貯金 from 2023/9/1…

スマホの使用時間をスクリーンタイムで確認し、１日で３時間以内であれば300円、２時間以内であれば500円を貯金することにしました。 スマホから少し距離を置くことが大切だと考えた結論です。 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞ 22,200円 ＜モノ減らし貯金 from …

shunは「避ける」でevadeも「避ける」です。いまいち使い分けが分かりませんが、出てきた時にニュアンスを確認していこうと思います。 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞ 21,750円 ＜モノ減らし貯金 from 2023/10/29＞ 2000円 ＜TOEIC最新スコア 2023/10/29＞ L44…

今日は実家の粗大ゴミの仕分けを行いました。徐々に廃棄していくことになりますが、状況が把握できましたので、計画的に廃棄をしていきます。 倹約貯金とモノ減らし貯金も順調に貯まってきています。少しずつですが、意識して継続していくことが大切だと思っ…

過去の延長ではなく、リセットが必要なのかも知れません。 過去を基準に変わろうとしていますが、気がつくと元に戻っていることが多いです。 リセットの目的を考えてみたいと思います。 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞ 21,250円 ＜モノ減らし貯金 from 2023/10…

paneの意味は「一枚の窓ガラス」です。発音はペインです。two panes of glassで二枚の窓ガラスになります。 残念ながら初見の単語です。 まだまだ知らない単語があります。初見の単語に注意して英語の勉強を継続します。 インプラス 引違い窓 2枚建 4mm型ガ…

昨年の今頃は咳の症状が酷く何とかしたいと動き回っていましたが、今年は調子が良く安定しています。 １１月最後の週末になりますので、大事に時間を使いたいと思います。 新たな思考法を試しながら。 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞ 21,000円 ＜モノ減らし貯…

スマホのプラン変更と同時に家の電話を光電話に切り替えました。昨日、工事が完了しましたので、家の中の設定を行いました。 携帯会社から機材が送られてきたのですが、使う必要があるのかよく分からない状況でした。 サポートセンターに確認しながら、光電…

コミットメントの対象が間違っていることにようやく気がつきました。 この事実を受け止めて、改善していこうと思います。 コミットメントができる人と周りに思われるようになりたいです。 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞ 20,900円 ＜モノ減らし貯金 from 2023/…

ulcerの意味は「潰瘍」です。発音は「あるさー」です。 a mouth ulcerで「口内炎」になります。

評価される人の求める成果を出さない限り評価されません。そのことを再認識しました。 求められていないことをやっても全く評価されません。 当然のことなのですが、自分の中で整理できていないため、状況が悪化しています。 コンサルタントの思考を身につけ…

寝ている時にたまに鮮明な夢を見ることがあります。日曜日にカフェインを取りすぎたためか月曜日の朝、具体的な夢を見ました。 睡眠の質を上げるためには、カフェインの量には注意が必要だと改めて思いました。 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞ 20,500円 ＜モノ…

思考を整理する習慣を身につけたいと思います。 練習で「必要なモノだけ残す」ことを整理してみました。７つのアクションに細分化できました。 実行してみたいと思います。 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞ 20,500円 ＜モノ減らし貯金 from 2023/10/29＞ 1250円…

centralは「中心の」、essentialは「必須の」です。文章中に出てきた時に瞬時に意味を把握できるようにしたい単語です。 [ヘインズ] メンズベルト 本革 【ウェスト100㎝対応】 ピンタイプ (ブラック) Hanes(ヘインズ) Amazon

生活環境の整備のため実家の片付けに着手しました。今日は朝から床屋さんでその前にゴミ袋３袋分のゴミを捨てることができました。 捨てるモノの判断の訓練方法については検討中です。 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞ 20,250円 ＜モノ減らし貯金 from 2023/10/…

インフルエンザでしばらく会社を離れていたところ、折り鶴蘭がしおれていることに気がつきました。 すぐに水をあげて様子を見ることにしました。 心配していましたが、金曜日の朝、葉っぱがシャキッとしていました。安心しました。 大切な植物ですので、これ…

今読んでる本の中にヒントがありました。何を捨てていいかが判断できていないのが原因だと言うことです。 勇気とは判断する技術なのだと理解しました。 このことに気がつくことができて良かったです。 図解 コンサル一年目が学ぶこと 作者:大石哲之 ディスカ…

昨日、白州ミニボトルの最後の一本を開けました。いつものようにハイボールで飲みました。 このボトルを最後に、ウイスキー家飲みは一旦終了にします。 倹約のため家飲みのお酒は自分で購入しないようにします。 サントリー シングルモルト 白州 180ml（４本…

倹約貯金ですが開始してから２ヶ月で２万円に到達しました。この結果より無意識の習慣によって月１万円を出費していたことが分かりました。 意識して行動していくことで何かが見えてくるのですね。 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞ 20,000円 ＜モノ減らし貯金 f…

人との関わりの中で自分に何を期待しているかを正直なところあまり意識していませんでした。相手が思っている期待を少しだけ超えることができれば上手く回っていくのかなあと思いました。 「少しだけ」がポイントなのかも知れません。 ＜倹約貯金 from 2023/…