昨日は、月曜日ということもあり比較的咳の症状が落ち着いていました。もしかしたら今日も大丈夫かと思って期待していましたが、午後から咳が出始めて、いつもの状態に戻りました。 このままの状態で今の役割をこなしていくのは難しくなってきました。 今週…

今のマンションに引っ越すタイミングで家電を購入していたため、家電の切り替え時期になっています。先日のエアコンに続き、本日はテレビを購入しました。Black Fridayのキャンペーンで少しお得に購入できました。 サッカー日本代表は、残念でした。決勝リー…

咳の症状のため思うように声が出せない状況が続いています。この時期をプラスに捉え、スピーキング以外の英語に集中して取り組むことを決めました。 TOEIC900を目指します。 咳のことは、新たに通い始めた先生と言語聴覚士の方にお任せし、あまり悩まないよ…

ここ数年の咳の状況を振り返ってみました。咳がで始める時期は年によって異なっていますが、これまでは３ヶ月程度で症状自然に治っていました。しかしながら、今年は５月に症状が出始め、現在も症状が続いています。 声のクリニックでは、複合的な要因と言わ…

数日前に白州のコンビニ入荷情報を得ましたので、あまり期待せずに昨日から数軒チェックしていました。 すると前回入手した会社近くのコンビニで隠すように並べてある白州を見つけました。 今後もこのパターンで確実に入手できそうです。 白州のストックも２…

ここのところ咳と仕事の悩みで、英語の勉強時間が確保できていません。１２月の今年最後のTOEICに向けて、弱点克服のために時間を使っていこうと思います。リーディング400を達成すること。そのために必要なことを地道に実行していきます。

諸事情により長期間お墓参りに行くことができませんでしたら、本日、父親と一緒に久しぶりにお墓参りに行ってきました。植木の枝が伸びていたり、木の落ち葉が積もってしまっており、今日１日では完全に綺麗にできませんでした。今後は、時間を見つけて掃除…

咳の症状について診察が終わりました。複合的な要因があるようです。 生活習慣を改善し、一つ一つ要因を除外していくことになりました。 治療を始めることができて少しホッとしましたが、根本的な生活改善が必要になりました。

昨日は職場で冷静さを失う場面がありました。咳により思うように声が出せない苛立ちも影響しているのかも知れません。 今日は、声のクリニックです。原因が判明することを期待しています。

咳の状況ですが、午後から悪化する日々が続いています。咳ではなく、発声障害ではないかと考え、今週末に声のクリニックに行ってみることにしました。 診察に備えて、朝、昼、夜の音読を録音しました。聴き比べてみると、夜は声を出すとむせるため言葉が聞き…

昨日の夜から右膝裏に蕁麻疹が発生しました。以前、帯状疱疹を経験しているため、念のため医療機関を受診しました。 診察の結果、蕁麻疹とのことで一安心です。塗り薬で様子を見ることになりました。 ストレスが溜まっているので、帯状疱疹再発かと思いまし…

午後から咳が出るサイクルは、ここ数週間の自己観察で確定しました。 昨日、ストレス性咳嗽に効果があると言われている市販薬を飲んでみました。 しかしながら今回の薬は効果がありませんでした。即効性を期待したのですが。 家電の寿命により本日エアコン入…

ドクダミ梅酒を試していますが、午後から咳の症状が悪化するサイクルに変化はありませんでした。 自己分析では、日中に優位に働く交感神経が影響していると思っています。 咳をどのようにコントロールしていくか？ 一時的な対策と中長期的な対策の両方を考え…

リスニング460、リーディング355、合計815という結果でした。やはり課題はリーディングです。パート７の正答率が低いのだと思います。 次回は１２月ですのでリーディング400に向け再始動です。

アプリの審査も無事通過し、バージョンアップしました。一安心です。 ここのところ、時間の無駄遣いがあるなあと反省しています。 丁寧に生きることの基本ですので、時間を大切に生きたいと思います。 TOEICは、パート７のダブルとトリプルを集中的に勉強し…

数年ぶりにアプリ更新の申請をしました。証明書の期限が切れていましたのでその更新です。 Xcodeの詳細を理解しておらず、感とピンポイントでネットで調べて対応していますので、審査を通過できるか不安です。 アプリ開発にもチャレンジしたい気持ちはありま…

ここ二日間は十分な睡眠時間が確保できましたが、午後から咳の症状が出るサイクルは継続しています。睡眠時間が直接の原因ではないと感じました。 ドクダミ梅酒の効果なのか、飲み始めてから午後の咳の症状については多少楽になったような気がします。

ドクダミ梅酒１日目の昨日は、いつも通り午後から咳の症状が出始めましたが、夜までギリギリでしたが会話ができる範囲で過ごせました。 今日が祝日でしたので昨日は残業して帰りが遅くなりました。そのため今日は先ほど起きました。目覚ましなしで起きました…

昨日の夜からドクダミ梅酒を飲み始めました。 朝の咳の状況は、いつも通り落ち着いています。今日の午後はどのような状態になるか？ 即効性はないと思いますが、期待を込めて今日一日頑張ります。

咳の症状ですが、午後になるとひどくなります。業務に支障が出てきました。 夜寝て朝起きて１１時くらいまでは比較的調子が良いのですが、昼過ぎから症状が出始め、夜になると普通に会話ができなくなります。 睡眠時間の問題か？