咳の症状がコントロールでません。朝、吸入薬を吸って、午前中は比較的調子が良いのですが、午後になると咳のため上手く声を出せない状態になります。 土曜日にクリニックに行って症状について相談したいと思います。 仕事はきつい状況が続いていますが、咳…

昨日はいつもより早く会社を出ることができました。帰宅途中でコンビニに立ち寄り駄菓子を買ってしまいました。ちょっと反省しています。 一人スタバ禁止は継続中です。 TOEICパート６の解き方、ようやく慣れてきました。

YouTubeでパート６の正しい解き方を知りました。これまでの試験では、空欄前後で答えを探していましたが、最後まで読み切ってから答えが確定する問題があることを知りました。 パート６でもまだ伸びしろがあるようです。 www.youtube.com

TOEICに区切りをつけるにあたり、パート７については攻略しなければなりません。決まった型のないまま試験に臨んでいるのが現状です。設問を間引いたりしてトリプルパッセージに到達している状況です。 １０月の２回のテストでは型を意識して臨みたいと思い…

昨日は台風通過の予報でしたので、一日中家にいました。この機会を利用してベランダを掃除しました。今の家に引っ越して約１０年。買い替えが必要な家電がいくつかあります。エアコンもその一つです。 エアコンの室外機がベランダに設置してありますので、ベ…

若干の見直しです。今日は台風通過です。自宅で過ごすことになりそうです。 １０月の１回目のTOEIC は来週です。リーディング400を目指し、勉強中です。 ［やめること］ ○外でデカフェを飲むこと ○一人スタバ ○YouTubeを見ること（英語学習を除く） ○買い物…

今日は久しぶりに映画館で映画を観ました。大きな画面でいいですね。 気分転換にたまに映画館に足を運ぼうと思います。

吸入薬を使い始めましたが、昨日は午後から咳の症状が出てきました。夜に別の錠剤の咳止めを飲みましたが、朝起きると頭痛でした。 今日は休日ですので朝の吸入薬をやめてみましたが、咳の症状が出ています。 吸入する時間を仕事が始まる直前にするのがいい…

今の状況を冷静に見ること。そして行動すること。 咳の症状がコントロールできています。 今が大切です。

昨日も２０時業務終了は実現できませんでした。それはなぜか？ それはなぜか？ 固定観念を捨てて状況を俯瞰してみたいと思います。 何が問題なのかを。

２０時以降の残業をやめます。自宅で過ごす時間を増やします。 自宅で過ごす時間の質を上げます。 これは自分で決めたこと。

毎年繰り返す咳の症状をコントロールできるかもしれません。今日から使い始めた吸入薬が効いているようで、今日は咳が治まっています。 明日から会社ですが、このまま咳を抑えることができれば助かります。

スマホアプリを利用して、TOEIC、英検準1級、英検1級の単語を隙間時間に見て聞いています。 定着していない単語が2000語程度あります。 単語については毎日継続です。

本日、知多を購入いたしました。サントリーのミニボトルが揃いました。これを以って、「白州を求めて」は完結です。 今は最初に購入した白州を飲んでいます。次に目標達成や嬉しいことがあった時には山崎を開けたいと思っています。 今から行動を変える生活…

今の行動を変えます。丁寧に生きるために。 最近の行動は良くない点と無駄遣い（時間とお金）が増えています。今、一人スタバ中ですが、これ以降は下記のとおり行動を見直します。 また、最後の無駄遣いとして「知多」を購入します。 ［やめること］ ○外でデ…

一年前に植え替えを行った折り鶴蘭の今日の写真です。 私自身も成長していけるように丁寧に生きていきたいと思います。

久しぶりに好きなものを紹介したいと思います。トマトジュースです。特にさらさらトマトがお気に入りです。 〔飲料〕 バヤリース さらさらトマト ３５０缶 ３ケース （１ケース２４本入）（さらさらとまと、トマトジュース)（さらさら毎日おいしくトマト）（…

今日クリニックを受診し、別の薬が処方されました。咳の症状がコントロールできるように自分に合う薬が見つかることを願っています。 クリニックの一階に純喫茶がありましたので、ランチは喫茶店のナポリタンでした。

会社の終業時に整理整頓の時間を取ると決めましたが、ここ数日できていません。 今日から再開です。 丁寧に生きることが人生のテーマです。 そのために行動します。 咳の原因を見つけることもその一つです。

昨日は薬が効かず、話をすると咳が出る状況でした。声も抜けてしまうので、言いたいことが言えない状況でした。 今日は今のところぎりぎりコントロールできている状況です。 何に反応しているのか？ 早く突き止めたいです。

咳を抑えるため薬を飲み始めましたので、お酒が飲めるのは金曜と土曜の夜だけになります。山崎、白州、そして知多。 コンビニで売っているミニボトルの知多を購入すれば全て揃います。 週末楽しみに仕事と勉強を頑張ります。

久しぶりにTOEICのない日曜日でした。YouTubeでは今日の試験の感想や情報交換が行われていますが、試験を受けていないのでドキドキせずに視聴しています。 １０月は２回試験があります。リーディングをどこまで伸ばせるか、挑戦です。

新しいクリニックを受診し、2種類の薬が処方されました。アレルギー反応を抑える薬と胃酸を抑える薬です。 昨日から飲み始めましたが、咳の症状が多少改善しましたので、どちらかが効いているようです。 アレルギーの薬は眠気が出るようですので、胃酸の薬を…

咳の原因を突き止めるため、新たなクリニックを受診しました。診察の結果、アレルギー反応による咳の可能性が高いとのことでした。これまでアレルギーの薬を試したことがなかったので、アレルギーの薬を試してみることになりました。 咳の症状が落ち着くこと…

念願の白州を味わいました。評判どおり爽やかな味でとても飲みやすいウイスキーでした。 TOEIC800をクリアできてホッとしています。 しかしながら、英語学習の通過点です。 仕事で使えるレベルには達していません。 １０月の２回の試験でどこまでスコアを伸…

昨晩は、4軒コンビニを廻りましたが白州を見つけることができませんでした。というこで今回は諦めていましたが、先ほど前回購入できた朝マックの近くのコンビニで白州を見つけました。 ラッキーです。 TOEIC目標達成の自分へのご褒美として今晩は白州のハイ…

白州がコンビニで入荷したとの情報です。残業で今帰宅中なので、販売しているのを確認できるのか？ 今回は深追いせずに、見つけたらラッキーという感じで数件廻ります。

昨日の残業後の整理整頓は３分でした。 自分でやることの選択が難しい。。。

ようやく800をクリアしました。リスニング455、リーディング365、合計820でした。なかなか800の壁を乗り越えることができませんでしたが、ようやくここまで辿り着きました。 今週末は白州で祝杯をあげたいと思います。 リーディングの時間配分が成功したと思…

８月TOEIC直後の感想の通り、時間配分は比較的上手くいった回でした。果たして800はクリアできるのか？ どのような結果も受け入れ、１０月の２回の試験に臨みます。