昨夜シャワーを浴びてシャワーを止めた際、レバーの操作が不十分で、一晩お湯が流れた状態であることに朝気付きました。またミスをを犯してしまいました。 今後はこのようなことがないように丁寧な行動を心がけます。 シンプルな生活を目指して。

カフェイン摂取をやめてからデカフェのコーヒーを飲んでいました。最近はスタバのコーヒーを自分でドリップして毎日マグボトルに入れて出勤していました。 この習慣を卒業します。 毎日、デカフェを飲む必要性はないことに気がつきました。 なんとなく続けて…

食生活の改善に取り組んでいますが、考えなければならないことがあります。朝食をフルーツやヨーグルトを中心としたメニューに切り替えた結果、月の食費が増加したのです。 今まで朝は納豆のみでしたので、当然の結果なのですが、このまま継続すると年間で相…

本日、５月３０日の英検準一級試験の申し込みを行いました。試験まで２ヶ月、合格に向け全力で取り組みます。（いつも同じセリフですが、今回は必ず。。。） 過去6回分の過去問を購入し、勉強しています。リーディングの長文問題は、解答の日本語で解いても…

40字程度のコンテンツブロックの暗唱を継続中です。その過程でネイティブ音声を聴きながらシャドイングも行い、ネイティブ発音に近くなるように話す努力をしています。 すると、ネイティブのスピードに追いつくために自然に口角のポジションを工夫して話す方…

英語のリスニングのブレイクスルーを経験したいのですが、まだ訪れません。ですが、絶対に諦めません。集中して英語を聞く時間を増やしていこうと思います。聞き流しではなく。

１５年くらい前に購入したシンプルな電子辞書を所有していますが、そろそろ新しい電子辞書にしようかと思いました。必要なコンテンツを考えると最低五万円です。 冷静に考えました。 今の自分には不要です。 英語が伸び悩み、何かに頼ろうとする悪い癖がでま…

筋トレを始めて約２ヵ月が経過しましたが、その効果として肩こりが改善しました。ずっと悩まされていた症状でしたが、最近は肩こりで辛いと思うことがなくなりました。 ハードな筋トレではないため筋肉で体重が増える状態ではありませんが、今後も継続してい…

スマホでYouTubeを見ないことにしました。英語の学習時間の確保のための対策です。スマホは英語学習のために利用します。

アイロンとしても使用できるスチーマーを購入しました。予定していた機種を購入しようとしたのですが、スチーム機能がショット式で連続して蒸気が出ないことがわかりましたので、ティファールの「スチーム シュシュ」という機種を購入しました。 アイロンの…

期限のある仕事を忘れないようにするために1年後から数年後の予定を記入する手帳を自作しました。ノートは昨年末のスタバのキャンペーンでもらったモレスキンのノートを使うことにしました。 職場での業務管理は、日常常務管理に公式に組み込む必要はありま…

１９時以降の残業が原則禁止となり、許可を得て仕事を続けていましたが、１９時以降はオフィスを消灯することになり、許可を得た社員が帰るまで総務人事部の人が残るようになりました。時間外勤務の規制が厳しくなっていますので、会社としても真剣に取り組…

平日は１日２食の生活を続けています。そのため、夕食と週末にどうしても食べ過ぎてしまいます。体重への影響はないのですが、食べ過ぎが続くと左下腹部の違和感が出てきます。 暴飲暴食をやめ、プチ断食をすると違和感がなくなります。 暴飲暴食をしないた…

2019年6月にWindowsノートPCが壊れて以来、MacBook Air(2016年12月購入）を使ってきました。ディスク容量が128GBであるため、容量不足によりOSのバージョンアップやアプリのプログラム作成用のソフト：Xcodeがインストールできない状態になっています。外付…

プロテインを飲み始めて１ヶ月が経過しました。５０食分の商品を購入し、１日一回飲んできました。ココア味で飲みやすいので続けても良いのですが、出費を抑える意味で継続購入はやめました。 収支がプラス化するまでは、本当に必要なもにだけお金を使ってい…

仕事上のミスですが今のところ大きな問題に発展していません。引き続き緊張感を持って仕事に取り組んでいこうと思います。

仕事上ので大きなミスをしてしまいました。その一方でもっと大きなミスを犯す前に気がつくことができました。 神様が最後のチャンスを与えてくれたのだと思います。