2020年6月14日に更新した目標リストですが、今の自分の状況を考慮し見直しました。赤字が修正箇所。目標達成箇所は青字。今取り組んでいるものはアンダーライン。 ＜目標リスト＞ シンプルな生活を手にいれる。丁寧に生きる。 ハワイに別荘を購入し、年に数…

毎年悩まされている咳の症状が出始めました。昨年はこの時期に原因を突き止めるために複数の病院を受診しましたが原因不明でした。最終的に心療内科で漢方薬を処方してもらい10月くらいに症状が落ち着いた状態でした。 症状が悪化しないように漢方薬を飲み始…

動画編集を学び始めました。MacBookを使っていますのでソフトは、iMovieを使用することにしました。現在、最初の動画コンテンツを作成中です。

しばらくの間、会社では水を飲むことにしました。基本はカフェインレスの紅茶を飲んでいたのですが、何か変化があるか実験中です。

この夏は動画編集にチャレンジします。生活を変えるきっかけしたいと思います。

初の午後受験でした。15:00開始のため時間の確認が楽でした。試験後の感想としては、リスニングの手応えがあまり良くありませんでした。リーディングについては、捨て問題を決めて進めたためトリプルパッセージの問題まで辿り着きました。 試験の後、いつもY…

明日は初めての午後受験ですが、やるべきことは同じです。パート７の対策です。 捨てる問題の見極めです。そしてもう一つ、パッセージを全て読んでから設問に答えるスタイルで臨むことです。 問題集を繰り返し解いていく中で、今の自分には一番合っている方…

今週末のTOEICに勝負をかけます。 自分を信じて。

食生活の乱れをリセットするために目標体重を設定しました。会社から帰宅して風呂に入る前の空腹時の体重です。 ５５ｋｇに設定します。 現在は若干オーバーしていますので、夜食べすぎないようにしたいと思います。

７月と８月のTOEICで結果を残すために、YouTubeを見ることをやめます。そしてスマホでのニュースの確認は、朝日新聞とジャパンタイムズの英語サイトのみとします。このルールを守ることにより隙間時間を英語の勉強に充てることができると思います。 当然です…

ブログのテーマである「丁寧に生きる」の意味が分かったような気がします。 それは、「身近な人を幸せにする生き方」です。 これまで、自分を中心に「丁寧に生きる」を考えてきましたが、その本質は、自分の行動により影響を受ける人のことを考えて生きるこ…

片付けセミナーで基礎を学んだのに実行できません。食器はひとつ。使ったら元に戻す。丁寧な生活の基本です。 こちらも真剣に取り組みます。

TOEIC800を超えられないのは自分の弱さだと思っています。最近は受験するのが目的になっていますので、残り２回について目標スコアを設定して集中して試験に臨みます。 2021年12月：L390点、R335点、合計725点 2022年2月：L410点、R365点、合計775点 2022年3…

最寄駅のホームにヤクルトの自動販売機があり、先ほどヤクルト１０００をゲットしました。普段は売り切れが多いのですが休日だったのが良かったようです。 母親へのプレゼントです。

諸事情によりヤクルト1000を購入したいのですがいつも売り切れです。自動販売機やコンビニで探していますが今のところ購入できていません。要冷蔵なので先日の白州より難易度が高いかもしれません。

年齢によって生活スタイルを変化させなければいけません。 今がその時期だと感じています。

６月の結果を受け現在の力を確認しました。800の壁を突破するためにはプラス50。塗り絵を無くすことだと判断しました。そのためにリーディングパート7のNot問題に時間をかけないことびでしました。問題を読んで直観的に答えを選ぶことにします。 確実に解け…

６月のTOEICの結果が公表されました。 リスニング420、リーディング355、合計775でした。前回よりマイナス20で残念な結果でした。 800の壁を越えることができません。どうしたら突破できるのか？ トレーニングの時間が不足しているのは明らかです。 ７月のテ…

先日の片付けセミナーの後、これからどうするかを考えていました。仕事とプライベートの両方でやるべきこと、やりたいことがたくさんあり整理が必要な状況です。 そこでポストイットを利用したタスク管理にチャレンジします。 とにかくやってみます。

８月TOEICを申込みました。６月分の結果発表前ですが、目標達成のため出来ることはやっておきたいと思ったからです。 800の壁を飛び越えた時、何を感じるか？楽しみです。

「丁寧に生きる」自分の理想とする生き方は明確になっています。 迷う必要は無いのです。 そのことをシンプルに考えて今日から再出発です。 昨日は、歯のメンテナンスと散髪でした。

残業が続く日々です。家に帰る→入浴→夕食→リラックス→寝る。最近の生活です。 会社からは、仕事のやり方、考え方を変えるよう指示を受けています。 そうしなければならないことは自覚しています。 片付けセミナーで学んだことを実行することです。

昨日は、片付けセミナーでした。整理→収納→維持のサイクルを回すことが基本とのことでした。 時間は命、片付けは時間（命）を大切することなのです。 片付けは、丁寧に生きる上での基礎だということを確信しました。 今日からどう行動するかです。

昨日は外出せず休養しました。充電完了です。自分を信じて、丁寧な生き方を心がけます。

お昼に一度布団から出てエアコンの掃除をしました。その後再び横になり、気がついたら１７時半でした。 ここまで眠れたのは驚きです。睡眠不足だったのでしょう。 これで一旦リセットできたと思いますので、丁寧に生きるための生活リズムを整えていきたいと…

残業が続き疲れがピークに達していましたので今日の午前中は横になり体を休めることにしました。 午後から行動開始です。 家の掃除、ゴミ捨て、アイロンがけ。 その後は、仕事関係のことに時間を使う予定です。

今週末に片付けセミナーを受講します。今の自分を変えるきっかけにしたいと思います。