お昼に一度布団から出てエアコンの掃除をしました。その後再び横になり、気がついたら１７時半でした。 ここまで眠れたのは驚きです。睡眠不足だったのでしょう。 これで一旦リセットできたと思いますので、丁寧に生きるための生活リズムを整えていきたいと…

残業が続き疲れがピークに達していましたので今日の午前中は横になり体を休めることにしました。 午後から行動開始です。 家の掃除、ゴミ捨て、アイロンがけ。 その後は、仕事関係のことに時間を使う予定です。