昨日の夜から右膝裏に蕁麻疹が発生しました。以前、帯状疱疹を経験しているため、念のため医療機関を受診しました。
診察の結果、蕁麻疹とのことで一安心です。塗り薬で様子を見ることになりました。
ストレスが溜まっているので、帯状疱疹再発かと思いましたが、良かったです。
咳の対策ですが、３食決まった時間によく噛んでゆっくりと食事をすることで自律神経を整えることにしました。朝1、昼1、夜8の食生活を長年続けていますが、これが自律神経を不安定にする原因と推測しました。
今後は、朝3、昼2、夜5の生活で咳の具合を観察します。
