今朝はサンマルク

昨晩は会社帰りにスーパーに立ち寄って夕食を食べることができなかったため自宅でおかずだけ夕食を食べました。

そのため今朝の朝食（前の日の夕食）がなかったので朝御飯を食べずに家を出ました。

そこで今朝はサンマルクでモーニングをとっています。

たまには気分転換が必要ですので。

今日は久しぶりに元同僚の方とお会いする予定です。２人とも兼務でしたが同じ部署で２年ほど仕事をした方です。

愚痴を言わず、冷静に事実を話そうと思っております。

こころを晴らす55のヒント──臨床心理学者が考える 悩みの解消・ストレス対処・気分転換