捨てる勇気-シンプルな生活を求めて-

捨てる勇気を身につけ、シンプルな生活を手に入れ、周りの人に安らぎを与える存在になるためのブログです。

今日から(653)

少し前倒しになりますが今日からスーツ出勤を開始します。それと咳の症状への新たな取り組みをスタートします。

ストレスをためないことを最優先に生活することです。そのことが、ベストな体調で仕事に取り組むことができ、結果もついてくると思っています。

いろいろ遠回りをしてしまいましたが、自分で出した結論です。

快眠法の前に 今さら聞けない 睡眠の超基本