丁寧に生きる

丁寧に生きることを意識し、理想とする生活を手に入れるためのブログです。

健康診断の結果

会社の健康診断の結果が届きました。血液検査の肝機能の結果が再びB判定になってしまいました。

昨年の検査でA判定に戻ったのに残念です。

昨年の検査前の食生活をブログで振り返りました。ポイントは糖分と塩分の摂取量にあるようです。昨年の今頃は、お菓子を食べない生活をしていましたが、最近は気にせずに食べる生活に戻っていました。

日頃の食生活が血液検査の結果に反映されるのですね。

糖分と塩分に注意した食生活に再度チャレンジです。

 

 

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