健康診断の結果 - 捨てる勇気

会社の健康診断の結果が届きました。血液検査の肝機能の結果が再びB判定になってしまいました。

昨年の検査でA判定に戻ったのに残念です。

昨年の検査前の食生活をブログで振り返りました。ポイントは糖分と塩分の摂取量にあるようです。昨年の今頃は、お菓子を食べない生活をしていましたが、最近は気にせずに食べる生活に戻っていました。

日頃の食生活が血液検査の結果に反映されるのですね。

糖分と塩分に注意した食生活に再度チャレンジです。