会社の健康診断で肝機能の数値がB判定になる状況が長年続いていました。A判定に戻す努力を続けてきましたが、なかなか結果が出ませんでした。今年は、コロナの影響で５月の健康診断が１０月に延期になっていました。本日、今年の検査結果を受け取りました。
結果は、A判定でした。
３月ごろからお酒を飲むことをやめ、現在もお酒を飲んでいません。また、お菓子も食べるのを控えています。最近は、寝る前に固形物を口にするこを控えていました。総合的に生活習慣を変えたことが、肝機能数値の改善に寄与したのではないかと分析しています。
引き続き今の生活を維持し、ベストな体調で毎日過ごせるようにしたいと思います。
シンプルな生活に若干近づいたと感じた出来事でした。
