昨日は予定通り家の掃除を終え、夕方にオンライン英会話のレッスンを受け、静かな大晦日を過ごしました。掃除をしながら頭を整理していたのですが、今年注意することが頭に浮かびました。 「よく噛んで食事をする」ことです。 昔から早食いでよく噛まずに食…