色即是空　空即是色

執着からの解放のために。今のままでいいの先に無我無心で行動する。捨てる勇気を身につけ、シンプルな生活を手に入れ、周りの人に安らぎを与える存在になるためのブログです。

先日、舌の先が下の前歯にあたって痛いということで歯医者に行きましたが、口を閉じている時の舌の位置に問題があることに気がつきました。通常は上顎に舌が触れるよう位置にあるようですが、私は下の前歯の後ろに舌があることが多いことに気がつきました。

しばらくは意識的に舌の位置を上顎に置くようにして習慣化させたいと思います。

いろいろ気がつくことがありますので、良い習慣に上書きです。