腹巻き

今日は、朝からカイロプラティックの施術を受けました。施術中に身体の状態について会話をするのですが、腹巻きが良いとの話を伺いました。

内臓を冷やさないことが大切だとわかりました。

インナーマッスルのトレーニング、腹巻き、睡眠の質、食事、、、。最終的には、丁寧に生きることなのですね。