今日は、朝からカイロプラティックの施術を受けました。施術中に身体の状態について会話をするのですが、腹巻きが良いとの話を伺いました。 内臓を冷やさないことが大切だとわかりました。 インナーマッスルのトレーニング、腹巻き、睡眠の質、食事、、、。…