猫背と二重あご

あごを引き姿勢を良くすると二重あごになります。猫背で首が前に出ている時は二重あごではありません。

姿勢を良くした時の二重あごが解消すれば咳や肩凝りが改善するような気がします。

首のストレッチとあごを引くことを意識して生活し、二重あごを解消したいと思います。