あごを引き姿勢を良くすると二重あごになります。猫背で首が前に出ている時は二重あごではありません。 姿勢を良くした時の二重あごが解消すれば咳や肩凝りが改善するような気がします。 首のストレッチとあごを引くことを意識して生活し、二重あごを解消し…

肩こり、咳、呑気症。体の異変は、ストレスが原因のような気がしています。英語が話せないことのコンプレックスもストレスの要因になっているのかも知れません。 シンプルな生活を目指す本当の理由は、ストレスから解放されたいという潜在的な意識からきてい…