一年前に植え替えを行った折り鶴蘭の今日の写真です。 私自身も成長していけるように丁寧に生きていきたいと思います。

久しぶりに好きなものを紹介したいと思います。トマトジュースです。特にさらさらトマトがお気に入りです。 〔飲料〕 バヤリース さらさらトマト ３５０缶 ３ケース （１ケース２４本入）（さらさらとまと、トマトジュース)（さらさら毎日おいしくトマト）（…

今日クリニックを受診し、別の薬が処方されました。咳の症状がコントロールできるように自分に合う薬が見つかることを願っています。 クリニックの一階に純喫茶がありましたので、ランチは喫茶店のナポリタンでした。

会社の終業時に整理整頓の時間を取ると決めましたが、ここ数日できていません。 今日から再開です。 丁寧に生きることが人生のテーマです。 そのために行動します。 咳の原因を見つけることもその一つです。

昨日は薬が効かず、話をすると咳が出る状況でした。声も抜けてしまうので、言いたいことが言えない状況でした。 今日は今のところぎりぎりコントロールできている状況です。 何に反応しているのか？ 早く突き止めたいです。

咳を抑えるため薬を飲み始めましたので、お酒が飲めるのは金曜と土曜の夜だけになります。山崎、白州、そして知多。 コンビニで売っているミニボトルの知多を購入すれば全て揃います。 週末楽しみに仕事と勉強を頑張ります。

久しぶりにTOEICのない日曜日でした。YouTubeでは今日の試験の感想や情報交換が行われていますが、試験を受けていないのでドキドキせずに視聴しています。 １０月は２回試験があります。リーディングをどこまで伸ばせるか、挑戦です。

新しいクリニックを受診し、2種類の薬が処方されました。アレルギー反応を抑える薬と胃酸を抑える薬です。 昨日から飲み始めましたが、咳の症状が多少改善しましたので、どちらかが効いているようです。 アレルギーの薬は眠気が出るようですので、胃酸の薬を…

咳の原因を突き止めるため、新たなクリニックを受診しました。診察の結果、アレルギー反応による咳の可能性が高いとのことでした。これまでアレルギーの薬を試したことがなかったので、アレルギーの薬を試してみることになりました。 咳の症状が落ち着くこと…

念願の白州を味わいました。評判どおり爽やかな味でとても飲みやすいウイスキーでした。 TOEIC800をクリアできてホッとしています。 しかしながら、英語学習の通過点です。 仕事で使えるレベルには達していません。 １０月の２回の試験でどこまでスコアを伸…

昨晩は、4軒コンビニを廻りましたが白州を見つけることができませんでした。というこで今回は諦めていましたが、先ほど前回購入できた朝マックの近くのコンビニで白州を見つけました。 ラッキーです。 TOEIC目標達成の自分へのご褒美として今晩は白州のハイ…

白州がコンビニで入荷したとの情報です。残業で今帰宅中なので、販売しているのを確認できるのか？ 今回は深追いせずに、見つけたらラッキーという感じで数件廻ります。

昨日の残業後の整理整頓は３分でした。 自分でやることの選択が難しい。。。

ようやく800をクリアしました。リスニング455、リーディング365、合計820でした。なかなか800の壁を乗り越えることができませんでしたが、ようやくここまで辿り着きました。 今週末は白州で祝杯をあげたいと思います。 リーディングの時間配分が成功したと思…

８月TOEIC直後の感想の通り、時間配分は比較的上手くいった回でした。果たして800はクリアできるのか？ どのような結果も受け入れ、１０月の２回の試験に臨みます。

今日の残業後の整理整頓は、１０分でした。まずは、机の上の面積を広げることが目標です。

今日から残業の後、机の周りを整理整頓してから帰宅することにします。 そして毎日その時間を記録することにします。 １分でもいいので、毎日続けます。 残業を減らし、安心して有給休暇を取得するために。 丁寧に生きるために。

単語アプリを利用して、合間時間はとにかく単語の勉強をしています。 今はあやしい単語と知らない単語を選別しています。 英語の勉強は一生続きます。ブレイクスルーを感じるために。

再始動です。 丁寧に生きるため、今抱える問題を解決していきたいと思います。 人は、予知予測はできません。その中で、問題や課題を解決していかなければなりません。 デスクワークの片付け簡単テクニック。残業漬けの仕事から脱出するための整理整頓術。20…

今日はのんびりと過ごすことにしました。働きすぎは良くないと最近強く思っています。 毎年発生する咳の症状が続いています。仕事では声が小さくなり、言葉も少なくなります。もう一度根本原因を探ることにします。原因がわかれば、対処法が分かりますので。

今日の有給休暇の収穫です。一冊の本の出会いました。 「問題の問題は人」という本です。 今の状況を変えるヒントがあると感じました。

今日は用事があったので有給休暇を取得しました。 会社は休みではないため、性格的にゆっくり休めません。 オンとオフの切り替えについてもできるようになりたいです。

10月は2回TOEICの試験があります。10月2日に続き、23日の試験も申し込みました。 この試験を今年最後の受験にします。 自分を変える旅は続きます。

秋の健康診断に備えて糖質の摂取を抑えた生活を再開します。最近は、夕食後のアイスや炭水化物の量が増えていましたので、糖質を意識した生活をします。 空腹時の体重を54kgになると思います。 (今は56kgです。)

TOEICの目標800をクリアできていない状況ですが、英検1級取得を目指すこと決めました。会社の資格手当が2万円から10万円に引き上げられました。この点も理由の一つですが、英語の勉強は生涯続けますので、英検1級を目指すことはおかしなことではないと判断し…

頑張りすぎない方が良い結果がでるか実験を始めます。毎日遅くまで会社に残ることで、頑張っていることを周囲にアピールしているのかもしれません。 「頑張りすぎない働き方」で結果を出していきたいです。 そのためには、会社外の時間をどう使うか、何に使…

昨年の８月末の区切りから１年が経過しました。プレイヤーからマネジャーになり切れず、何も変化を起こせていない状況です。 リーダーになって４年が経過しました。 最後の１年として、目の前の出来事から逃げずに、この状況で何か変化を起こせればと考えて…

その日が最終出社日の人に会えるかと思っていると何故か偶然会えます。その確率は、７割以上の確率です。今日も昼休みに散歩に出ようと会社のビルの裏から出る時に偶然会えて挨拶ができました。 いつも不思議に思っています。

８月TOEICの試験結果発表までの期間は今の仕事に向き合う期間にします。 今の状況を受け入れて目の前のことに全力で取り組みます。

次回のTOEICは、１０月２日午前です。しばらく期間があきますので、TOEICの試験から少し離れて英語を実践的に使っていこうと思います。 今の自分の状態をありのままに受け入れることから再出発したいと思います。 ありのままに生きてたら、何だか人生うまく…