10月は2回TOEICの試験があります。10月2日に続き、23日の試験も申し込みました。 この試験を今年最後の受験にします。 自分を変える旅は続きます。

秋の健康診断に備えて糖質の摂取を抑えた生活を再開します。最近は、夕食後のアイスや炭水化物の量が増えていましたので、糖質を意識した生活をします。 空腹時の体重を54kgになると思います。 (今は56kgです。)