糖質制限の生活再開

秋の健康診断に備えて糖質の摂取を抑えた生活を再開します。最近は、夕食後のアイスや炭水化物の量が増えていましたので、糖質を意識した生活をします。

空腹時の体重を54kgになると思います。

(今は56kgです。)