毎日の家事を集中して丁寧に行うことから再出発することにしました。毎日繰り返し行なっていることを丁寧にかつ改善しながら行なっていくことで自分を変えていければと思っています。 また、仕事とプライベートを無理に区別することはやめようと思います。生…

今日は、鼻から内視鏡を入れて逆流性食道炎の検査をしていただきました。昔、口からの内視鏡検査を受けたことがありますが、その時と比べて多少楽だったような気がします。 咳の原因になるような食道炎はないようです。 ピロリ菌の検査も一緒にしてもらいま…

お中元の缶ビールのお裾分けをいただきました。一つの区切りを迎えましたので、約1年半ぶりにお酒を飲みました。 今日はこれからどう生きるかについて考える一日でしたが、何となくですが道が見えたような気がしています。 失敗を反省し、そこから何を学ぶか…

漢方薬を飲み始めてから咳の症状は落ち着いてきました。しかしながら、毎日、漢方薬を飲むとなんとなく体がスッキリしないため、薬の飲む量を調整しながら生活をしています。今日は夕方から、漢方薬を処方していただいている心療内科の診察があるため、それ…

先ほど新しいモバイルWiFi端末が届きました。早速、切り替えの設定を行い、機種変が完了しました。 今まで使っていた端末には感謝しています。今日から新しい端末を丁寧に使っていこうと思います。

現在使用しているモバイルWiFIルーターのバッテリーの持ちが悪くなっています。また、時々、リセットがかかるような症状もあります。 とりあえずバッテリー交換をしようかと思ってネットで調べていたところ、ルーターを長期使用しているため、無料で機種変が…

仕事で一つの区切りとして決めていた８月末が過ぎました。３年前に定めた区切りです。 何かを変えようと常に考えながら仕事を続けてきましたが、状況は改善せず、結果を残すことができませんでした。 今現在も日々の仕事に追われる毎日を送っています。 自分…

部屋のBGMとして英語のラジオを流し続けることにしました。部屋で過ごす時、耳からはラジオのニュースや番組の英語音声が入ってきます。 ラジオを聴くことに集中した時に内容が理解できる瞬間はいつ訪れるのか？ その瞬間を楽しみに英語の勉強を継続します。

もう少し早く読みたかった本です。早速、自分の考える「英語が使えること」の定義を明確にしました。英語が使えるとは、当然ですが、TOEICや英検の結果ではありません。英語でコミュニケーションを取れるようになり、仕事やプライベートをより充実させること…

10月のTOEICに当選しました。TOEICのためではなく、普段の英語学習の成果を確認するための機会にしたいと思います。 今は文法中心の勉強を続けています。

ここのところ自分の人生について考える機会が増えています。たまにですが、夜眠れないこともあります。そうした中で出会ったスピーチです。 今日という日に感謝して一日を過ごすこと。ゴールのない夢は、ただの夢。今後の生き方を考える上でとても参考になり…

10月のTOEICの抽選に申し込みました。英検準一級の勉強を経た今の実力の変化を確認します。 今回は、文法知識を再確認しながら、公式問題集を丁寧に繰り返し問いていきたいと思います。 www.youtube.com

預金残高がマイナスのためカードの引き落としができなかったことや、一万円札を落としたり、自分の管理するお金の収支が不健全の状況が続いていました。オンライン英会話をやめたり、朝スタバをやめたり、無駄遣いを避ける生活を続けてきましたが、今月のカ…

心療内科で処方された漢方薬を飲み始めました。多少改善されましたが、会話に支障が出る状況は続いています。 今日から消化器内科の受診を始めました。逆流性食道炎かどうかを来月検査していただくことになりました。 とにかくできること試していこうと思い…

英文法の本は何冊か持っていますが、「英文法の核」を新たに購入しました。 英検の勉強を進めてきましたが、文法知識が混乱しているなあと感じることがありました。そこで、知識を整理するためこの本を読むことにしました。 「読む」、「書く」、「聴く」、…

今日は散髪に行きました。理容師の方がいろいろ話しかけてくれるのですが、咳を我慢して話すため会話が噛み合いません。早く原因を明らかになり、咳の症状を抑える方法が見つかることを願っています。

今日は３ヶ月に一度の歯のメンテナンスの日でした。お昼からでしたので念入りに歯磨きをしてから診察を受けました。そのため、よく磨けてると言われました。その一方で歯茎から出血があると言われました。 それもそのはずです。普段の歯磨きは丁寧にしておら…

咳が止まらず思うように会話ができない状況が続いています。職場で議論が必要な場面で、咳が出ないように話すため、沈黙の時間が多くなります。また、伝えたいことの半分程度しか言葉を発することができません。元々、議論が苦手な方ですが、この状態では全…

咳の原因を突き止めるために心療内科を受診しました。今日は、症状を説明して漢方薬を処方してもらいましたが、気胸経験者であることから心因性かどうかは判断しづらいとのことでした。しばらく通院しようと思っています。 また、先ほど２回目のワクチン接種…

先週購入したイヤホンに初期不良があることに今朝気がつきました。マイク付きのイヤホンですが音量調節ができなかったのでマイクを調べてみたところ反応していませんでした。 現金で購入したためレシートは捨ててしまいました。 ダメ元で購入したお店に相談…

財布に12,000円の現金を入れ、キャッシュレス生活を送ってきましたが、現在の財布の残金は、5,000円になっています。財布の現金を使った場面は、以下のとおりです。 ・PASMOで電車に乗った際、残金不足で下車する際に精算した。 ・家電量販店でイヤホンを購…

何かのために努力を続けることは本当に難しいことです。 そういう人になりたいと思います。 丁寧に生きることとは、そういうことなのかもしれません。

英検準一級に合格してみて、自分の今の英語の実力を実感しています。今現在のTOEICのスコアですと英検準一級の合格範囲にありましたので、冷静に考えると実力どおりだったということになります。 今後についてですが、誕生日の前後にTOEICを受験し、英語力の…

アイロンがけの時、いつもYouTubeを聴いているのですが、その時偶然出会ったスピーチです。 体験していることの重みは私と違いますが、この方のおっしゃているとおり、すべての人がオーナーシップを持つことが大切だと感じました。 丁寧に生きることにつなが…

声を出すと咳が出る症状が続き仕事に支障が出ています。昨年も同じような症状が出ており、一年間の半分が咳と共存しながらの生活です。咳を我慢するのも筋力を使いますので筋肉痛になっています。（市販の咳止めトローチは今の症状には合わなかったようです…

英検準一級に合格しました。２回目のチャレンジで合格できてホッとしています。 面接の結果は、ナレーションが４コマ目まで到達できなかったため大きく減点されていました。この点をQ＆Aでカバーすることができたためギリギリ合格基準に到達していました。ア…

英検受験が終了しましたので、新たな英語学習メニューを追加しました。 「ポレポレ英文読解プロセス５０」という本を一年くらい前に購入し、一読していました。この本をもう一度読み始めていたところ、著者の先生によるYouTubeの解説動画が始まっていたこと…

先週の英検面接は、市販の咳止めを前日から服用することで乗り越えましたが、薬をやめると咳が出始めました。反射的に声を出すと咳が出るため、会話の応答がワンテンポ遅れます。また、咳が出ないよう話すため小さな声しか出せません。 先程、市販の咳止めの…

先ほど英検２次試験が終了しました。咳の症状が心配でしたが、市販の咳止め薬のおかげで咳が出ずに話すことができました。コロナのため、マスクと試験官との距離で大きな声で話すよう指示されました。先週金曜日の状況のままでしたら厳しかったと思います。…

いよいよ試験が明日に迫りました。１週間様子を見ましたが、話すとむせる症状がおさまりませんので、昨日の会社帰りに市販の咳止め薬を購入し、昨晩から飲み始めました。 薬を飲んでみたところ、完全ではありませんが何とか会話ができる状態になりましたので…