スマホとの距離を見直します

仕事中以外、常に手元にスマホがあります。スマホとの距離を見直します。スマホは、使う必要がある時に手に持つことにします。

今後のために習慣化しなければいけません。

何気なくスマホに触っている時間を削減します。

デジタル・ミニマリスト　スマホに依存しない生き方 (ハヤカワ文庫NF)