昨年の今頃は咳の症状が酷く何とかしたいと動き回っていましたが、今年は調子が良く安定しています。 １１月最後の週末になりますので、大事に時間を使いたいと思います。 新たな思考法を試しながら。 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞ 21,000円 ＜モノ減らし貯…

スマホのプラン変更と同時に家の電話を光電話に切り替えました。昨日、工事が完了しましたので、家の中の設定を行いました。 携帯会社から機材が送られてきたのですが、使う必要があるのかよく分からない状況でした。 サポートセンターに確認しながら、光電…

コミットメントの対象が間違っていることにようやく気がつきました。 この事実を受け止めて、改善していこうと思います。 コミットメントができる人と周りに思われるようになりたいです。 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞ 20,900円 ＜モノ減らし貯金 from 2023/…

ulcerの意味は「潰瘍」です。発音は「あるさー」です。 a mouth ulcerで「口内炎」になります。

評価される人の求める成果を出さない限り評価されません。そのことを再認識しました。 求められていないことをやっても全く評価されません。 当然のことなのですが、自分の中で整理できていないため、状況が悪化しています。 コンサルタントの思考を身につけ…

寝ている時にたまに鮮明な夢を見ることがあります。日曜日にカフェインを取りすぎたためか月曜日の朝、具体的な夢を見ました。 睡眠の質を上げるためには、カフェインの量には注意が必要だと改めて思いました。 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞ 20,500円 ＜モノ…

思考を整理する習慣を身につけたいと思います。 練習で「必要なモノだけ残す」ことを整理してみました。７つのアクションに細分化できました。 実行してみたいと思います。 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞ 20,500円 ＜モノ減らし貯金 from 2023/10/29＞ 1250円…

centralは「中心の」、essentialは「必須の」です。文章中に出てきた時に瞬時に意味を把握できるようにしたい単語です。 [ヘインズ] メンズベルト 本革 【ウェスト100㎝対応】 ピンタイプ (ブラック) Hanes(ヘインズ) Amazon

生活環境の整備のため実家の片付けに着手しました。今日は朝から床屋さんでその前にゴミ袋３袋分のゴミを捨てることができました。 捨てるモノの判断の訓練方法については検討中です。 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞ 20,250円 ＜モノ減らし貯金 from 2023/10/…

インフルエンザでしばらく会社を離れていたところ、折り鶴蘭がしおれていることに気がつきました。 すぐに水をあげて様子を見ることにしました。 心配していましたが、金曜日の朝、葉っぱがシャキッとしていました。安心しました。 大切な植物ですので、これ…

今読んでる本の中にヒントがありました。何を捨てていいかが判断できていないのが原因だと言うことです。 勇気とは判断する技術なのだと理解しました。 このことに気がつくことができて良かったです。 図解 コンサル一年目が学ぶこと 作者:大石哲之 ディスカ…

昨日、白州ミニボトルの最後の一本を開けました。いつものようにハイボールで飲みました。 このボトルを最後に、ウイスキー家飲みは一旦終了にします。 倹約のため家飲みのお酒は自分で購入しないようにします。 サントリー シングルモルト 白州 180ml（４本…

倹約貯金ですが開始してから２ヶ月で２万円に到達しました。この結果より無意識の習慣によって月１万円を出費していたことが分かりました。 意識して行動していくことで何かが見えてくるのですね。 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞ 20,000円 ＜モノ減らし貯金 f…

人との関わりの中で自分に何を期待しているかを正直なところあまり意識していませんでした。相手が思っている期待を少しだけ超えることができれば上手く回っていくのかなあと思いました。 「少しだけ」がポイントなのかも知れません。 ＜倹約貯金 from 2023/…

poachは「密猟する」、coatは「上着、コート」です。oa がスペルに含まれる単語です。 [KOGARASI] トレンチコート メンズ ジャケット スプリングコート テーラード ジャケット 防風 無地 ビジネス カジュアル 兼用 折り襟 秋 冬 春 おしゃれ 薄手 KOGARASI A…

選択と集中が大切だと理解しているのですが、なかなか上手にできません。無意識に周りの人と比較しているのかも知れません。 「集中すること」に集中してみたいと思います。 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞ 19,500円 ＜モノ減らし貯金 from 2023/10/29＞ 750円…

culminationの意味は「最高点」です。初見の単語です。出てきた時に反応できるようにしたいです。 最高を超える 作者:フランク・スルートマン ダイヤモンド社 Amazon

リスニング445、リーディング350で、795でした。目標に到達していませんが、４月の結果を考えるとちょっと安心しました。 リーディングが課題であることに変わりはありません。 先を見てリーディング強化に取り組みます。 TOEIC® L&Rテスト精選模試 リーディ…

今日から出社して仕事をします。インフルエンザの療養からの復帰です。療養中に物置部屋のモノ減らしに着手できたのが良かったです。 今日は10/29のTOEICの結果発表です。結果を受け入れて前に進むだけです。 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞ 19,250円 ＜モノ減…

インフルエンザから回復しましたので今日から仕事に復帰します。今日は在宅勤務を選択しました。 仕事においても捨てる勇気を意識して、整えていこうと思います。 【Amazon.co.jp限定】ロジクール ワイヤレスマウス 無線 マウス M185CG 小型 電池寿命最大12…

「捨てる勇気」の最初の一歩を踏み出しました。物置部屋を片付けました。物を捨てていくために、床の上に置いてある物を片付けました。 最初の一歩です。 ここから、物を減らし、ロフトベッドが設置できるような状態にするのがゴールです。 山善 ロフトベッ…

TOEICでよく引っかかるforです。接続詞として機能することを忘れてしまい、別の選択肢を選ぶことが多いです。「と言うのは…だから」と言う意味です。 接続詞と前置詞を中心に ちょっと悔しい２択の英文法問題（ECL・TOEIC L&R対策） 作者:瀧川 雄一 Amazon

インフルエンザの症状も改善してきました。2023年を整えるため再始動です。 咳の症状は、落ち着いていますので、この点は助かっています。 「捨てる勇気」を考えて2023年を健康に過ごして行くことが今の目標です。 自由の教科書 夢を叶えた人だけが知ってい…

インフルエンザ療養３日目です。熱は下がりましたが、腹痛の症状があります。今回会社を休んでみて、何となく感じたことがあります。 もう少し気楽に生きた方が良いのではないかということでした。 今年は何度も会社を休む出来事が発生しています。何かを気…

literallyは「文字どおりに」とliteratelyは「読み書きできる状態で」です。literallyの方が使用頻度が高そうです。 社会につながる国語教室 ―文字通りでない意味を読む力― (開拓社 言語・文化選書92) 作者:菅井 三実 開拓社 Amazon

予想どおりインフルエンザでした。昨日は発熱のため寝込んでいましたが、解熱剤を服用中ですが平熱に戻りましたので楽になりました。 しばらく外出は控えることになりますので、「モノ減らし貯金」を増やしていけたらと思っています。 ＜倹約貯金 from 2023/…

今週は半分以上会社を休むことになりそうです。今、クリニックで診察待ちですが、インフルエンザの可能性が高いと思っています。 コロナ→喉の手術→インフルエンザ？ 今年はいろいろあります。 学校では教えてくれない大切なこと 7 物の流れ 旺文社 Amazon

「何を大切にするか」を決めると今やるべきことが見えてくると思います。余計なことを考えるのはやめて、大切にすることを定義していくことに頭を使いたいと思います。 「余計なことを考える」を捨てました。 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞ 19,000円 ＜モノ減…

プロ野球の優勝が決まり、各チーム来シーズンに向けて動き始めています。ファイターズの来季に期待しつつ、私自身も来季に向けて動き始めようと思います。 「捨てる勇気」というテーマを設定しました。 自分の時間の使い方の中でYouTube視聴を捨ててみました…

今日は急きょ午前半休を取得することになりました。会社から支給されたスマホがありますので、できる限りの対応をする予定です。 英検1級 面接大特訓 作者:植田 一三,上田 敏子,Michy里中,山下 澄子 Ｊリサーチ出版 Amazon