寝ている時にたまに鮮明な夢を見ることがあります。日曜日にカフェインを取りすぎたためか月曜日の朝、具体的な夢を見ました。 睡眠の質を上げるためには、カフェインの量には注意が必要だと改めて思いました。 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞ 20,500円 ＜モノ…