①階段を利用する。 ②歩いている時はスマホのモバイル通信をオフにする。 今取り組んでいる項目です。 ①については、習慣化できました。上りと下りで違った筋肉を使って上り下りしていますので足の筋力アップを感じています。 ②については、月のギガ数が３ギ…

conjureは「魔法を使う」です。発音は、「根性」です。初めて出会う単語です。 スポーツ根性論 の誕生と変容――卓越への意志・勝利の追求 作者:岡部祐介 (株)旬報社 Amazon

携帯キャリアを切り替えましたが、同時に固定電話を光電話に変更することにしました。 家の固定電話はファックス付きの大きい物を20年以上使っていましたが、小型のシンプルな電話機に切り替えることにしました。 昨日、電話機を購入しました。 ＜倹約貯金 f…