一時期、フルーツ中心の朝食にしていた結果、食費が増加してしまいました。また、昼食はアーモンドなどの無塩ナッツであるため栄養が不足気味になります。その対策として卵を朝晩に必ず食べることを決めて実践しています。黄身と白身が混ざらないで食べれる…

ブログのタイトルを変更しました。 「シンプルな生活を手にいれるために」⇨「丁寧に生きる」 丁寧に生きることで、自分のみならず、周りの人にも良い影響を与えられるのではないかと考えています。 これから起きる変化を楽しみに、「丁寧に生きる」ことを追…

ブログの新しいタイトルを決めました。「丁寧に生きる」です。 2019年1月2日にブログを開設して理想とするシンプルな生活を求めて生活してきましたが、その根幹にあるのが「丁寧に生きる」ことだと分かりました。ブログは個人的な記録ですが、日々の出来事を…