自己肯定感とは

最近の自分の言動を分析したところ自己肯定感の低さが要因の一つにあるのではないかと考えました。

自分を犠牲にすることでバランスをとっているのかもしれません。

自己肯定感を高めていく思考を取り入れていきたいです。

鋼の自己肯定感 ～「最先端の研究結果×シリコンバレーの習慣」から開発された“二度と下がらない”方法