今現在は、５時半に起床し、７時にいつものマックに到着して朝活を行う生活をしています。ベースのマックは６時半開店ですので、あと３０分早めることができます。
そこで、将来の目標達成のため、朝の始動を３０分早めることに取り組みます。
今日は４時半に目が覚めたのですが、ベットから出ることができずに、いつもの時間で行動しました。
ゴールデンウィークを挟みますのでその間で新たなリズムを体に覚えさせたいと思います。
今現在は、５時半に起床し、７時にいつものマックに到着して朝活を行う生活をしています。ベースのマックは６時半開店ですので、あと３０分早めることができます。
そこで、将来の目標達成のため、朝の始動を３０分早めることに取り組みます。
今日は４時半に目が覚めたのですが、ベットから出ることができずに、いつもの時間で行動しました。
ゴールデンウィークを挟みますのでその間で新たなリズムを体に覚えさせたいと思います。