１日一杯を基準にカフェインを摂取する生活になっていましたので、脱カフェインには２日を要しました。 カフェイン無しの感覚がようやく戻ってきました。 ①カフェイン、②アルーコール、③お菓子、④スマホ 嗜好品貯金を加速させたいと思います。 無形貯金 ＜倹…