新しい流れで昨日は２０時までコワーキングスペースで過ごし帰宅しました。２０時半に帰宅できますので、夕食を食べて２２時にはベッドに入れました。いい流れです。 この流れを継続するポイントは、会社を出る時間です。 職場での時間の使い方の工夫が必要…