朝のルーティーンを変更して３日目です。初日は良かったのですが、３日目になって微調整が必要かなと思っています。 難しいですね。生活リズムを変えるのは。 忙しい人を支える賢者の生活リズム 作者:ケン・シゲマツ いのちのことば社 Amazon