１年前から何も変わっていないような気がします。このままで良いのかと考えてしまう時があります。 何かを変えたい。そう思うのです。 人生が変わる未来手帳2022 作者:ワタナベ薫 扶桑社 Amazon

生活を整えることが必要な状況です。帰宅時間が遅くなると生活が乱れてきます。 「生活を整える」 大切にしたいです。 整える――心のストレスを消す練習 作者:枡野 俊明 KADOKAWA Amazon