ポケットWi-Fiのない生活

ポケットWi-Fiの契約が解除され本日よりWi-Fiが繋がらなくなりました。スマホの契約が月3ギガですのでその範囲でスマホを利用することになります。

途中解約の違約金が発生しましたが、３ヶ月目でプラスに転じます。

スマホの使い方も変えていけると思いますのでこの点でもメリットがあると言えます。

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新たな習慣

新たな習慣を身につけたい。早く会社を出ることです。何かが変わるかもしれません。

続けられる人になるための37の「やめる」: 脱・三日坊主で弱者でも勝てる

ポケットWi-Fi 最後の日

ポケットWi-Fiの解約手続きを行いましたので、今日が使用できる最終日となります。今後はスマホの契約に沿って月３ギガでの生活になります。

通勤時間を英語学習に集中すれば、３ギガで充分だと思います。

明日から６月です。今後の計画を決めなければいけません。

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ベットを整える

部屋の消臭対策を実行中です。朝は掛け布団をコンパクトに畳んで、ベッドのマットが空気に触れるようにしています。

消臭剤も購入して設置しました。

やはり基本は、物を少なく、定期的な換気、掃除、になると思います。

寝る環境は重要ですので、継続的改善です。

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笑顔でいこうと思っていましたが

今週は笑顔で過ごそうと思っていましたが、思い通りにいかないものです。

明日からもう一度チャレンジします。

今日は咳の症状が出てしまったことも少し影響しています。

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笑顔で過ごすこと

笑顔で過ごすことが少なくなっています。今週は笑顔を意識して１週間を過ごしてみようと思います。

咳の症状は、何とか落ち着いています。この間によう流れに変えていけたらいいなと思っています。

➕ゆっくり丁寧に動いてみます。

いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント (毎日新聞出版)

緑茶を飲んだら

今日は実家を訪ねました。いつも緑茶を出してくれるので飲みました。

カフェイン断ちの効果もあり、カフェイン摂取を体の反応で確認できる状態になっていました。

依存性のある成分の摂取を控える生活を継続していこうと思っています。