色即是空 空即是色

執着からの解放のために。今のままでいいの先に無我無心で行動する。捨てる勇気を身につけ、シンプルな生活を手に入れ、周りの人に安らぎを与える存在になるためのブログです。

ストレッチ(80)

耳鳴りを受け入れていますが、少しでも改善するように首周りのストレスを生活に取り入れます。

肩こりが慢性的にあります。これが原因かもしれません。