色即是空 空即是色

執着からの解放のために。今のままでいいの先に無我無心で行動する。捨てる勇気を身につけ、シンプルな生活を手に入れ、周りの人に安らぎを与える存在になるためのブログです。

冷静になれ(221)

久しぶりにこの言葉を心の中でつぶやきました。エネルギーを消耗する状況でした。

平常心を保つことが常に安定したパフォーマンスを発揮できることにつながります。

平常心を鍛える 自衛隊ストレスコントロール教官が明かす「試練を乗り切るための心の準備」 (講談社+α新書 490-2A)