カフェイン摂取を中止してから一週間が経過しました。カフェインリセット完了です。
覚えている夢が激減したことと、トイレの回数が減ったことが大きな変化です。
結論として、カフェインに頼らずに生活していく方が、総合的に良い体調を維持できると思います。
人の体の仕組みはバランスで成り立っていることを実感しています。
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人の体の仕組みはバランスで成り立っていることを実感しています。