食生活の変更

咳の悪化予防のため、食生活を変更します。

夜のお米少なくし、朝もお米を食べることにします。

朝は納豆だけでしたが、「納豆とご飯」に変更します。

食べ過ぎで就寝する習慣を変更します。

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