色即是空 空即是色

執着からの解放のために。今のままでいいの先に無我無心で行動する。捨てる勇気を身につけ、シンプルな生活を手に入れ、周りの人に安らぎを与える存在になるためのブログです。

cognitive behavioral therapyの意味

cognitive behavioral therapyの意味は「認知行動療法」です。略してCBTです。

誰も教えてくれない 計画するスキル(日経BP Next ICT選書)