色即是空 空即是色

執着からの解放のために。今のままでいいの先に無我無心で行動する。捨てる勇気を身につけ、シンプルな生活を手に入れ、周りの人に安らぎを与える存在になるためのブログです。

三連休の中日(400)

今日は三連休の中日です。いつものように早起きしています。毎朝、5分間の瞑想タイムを開始しました。新たな習慣にしたいと思っています。

二度寝の代わりの習慣です。