色即是空　空即是色

執着からの解放のために。今のままでいいの先に無我無心で行動する。捨てる勇気を身につけ、シンプルな生活を手に入れ、周りの人に安らぎを与える存在になるためのブログです。

上書きする習慣です。電車の中と歩いているときはスマホを見ないということです。スマホは、電車以外の場所で止まっている時に見る習慣です。電車の中は貴重な読書の時間です。より良い習慣に上書きです。

今日から８月です。今年は咳の症状の悪化はなく真夏を迎えています。