色即是空　空即是色

執着からの解放のために。今のままでいいの先に無我無心で行動する。捨てる勇気を身につけ、シンプルな生活を手に入れ、周りの人に安らぎを与える存在になるためのブログです。

最近カフェインの摂取量が増えています。昨日は朝昼とアイスコーヒーを飲んだため夜眠れなくなりました。

夜眠れないのでスマホを操作してしまいました。ベッドの上にスマホを持ち込まないようにしていましたが、このような結果です。

良い習慣に上書き中でしたが、一つの習慣が元に戻ると連鎖的に他の習慣も元に戻ってしまいました。

オセロのようです。

四隅の習慣については戻ることがない習慣になるので、そのことを意識していこうと思います。