無我無心で行動する

今のままでいいの先に無我無心で行動する。捨てる勇気を身につけ、シンプルな生活を手に入れ、周りの人に安らぎを与える存在になるためのブログです。

英検(460)

先日の夜は何となくYouTubeを見てしまいました。ストレス解消になるのだと思います。

英検合格のためには、ストレスコントロールを何かの依存に頼らずに発散していく方法を身につけなければなりません。

そんなことを考える朝です。

超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド