無我無心で行動する

今のままでいいの先に無我無心で行動する。捨てる勇気を身につけ、シンプルな生活を手に入れ、周りの人に安らぎを与える存在になるためのブログです。

依存からの脱却(463)

YouTubeの依存から脱却したいと思います。少しだけ寄りかかるような状態に持っていきます。

英検一級を中心にルーティンを作ります。

依存脳~依存症克服のための脳的アプローチ~