無我無心で行動する

今のままでいいの先に無我無心で行動する。捨てる勇気を身につけ、シンプルな生活を手に入れ、周りの人に安らぎを与える存在になるためのブログです。

カフェイン調整完了(479)

朝のコーヒーをカフェインレスに変更して1週間が経過しました。今回は大きな離脱症状もありませんでしたので、適量のカフェイン摂取の状態だったのだと思います。(トイレの回数は減りました。)

今後は適度な距離感でカフェインと付き合っていこうと思います。

ネスカフェ ゴールドブレンド カフェインレス 80g (40杯分),瓶,ブラックコーヒー,レギュラー ソリュブル コーヒー