気がついたら今日は30分早く家を出ていました。いつもは、５時の目覚ましを止めてから30分後の２度目の目覚ましでベッドから出ます。
今日は５時の目覚ましでベッドをでていたのです。
睡眠が十分だという証拠です。
この調子を継続したいです。
ルイボスティーを飲み始めました。
気がついたら今日は30分早く家を出ていました。いつもは、５時の目覚ましを止めてから30分後の２度目の目覚ましでベッドから出ます。
今日は５時の目覚ましでベッドをでていたのです。
睡眠が十分だという証拠です。
この調子を継続したいです。
ルイボスティーを飲み始めました。