外反母趾が2(576)

外反母趾についていろいろ調べてみました。革靴のせいかと思っていましたが、原因は歩き方であることを理解しました。

毎日重い鞄を右肩にかけて歩いてきましたのでバランスを取るために右足の内側に負荷が集中していたのだと思います。

これからは鞄を左肩にかけて右足内側への負担を減らすように歩こうと思います。

昨日会社に水筒を忘れましたので朝活は家にあったペットボトルのイタリアーノコーヒーです。